Падіння небезпечне для вагiтних

Падіння небезпечне для всіх без винятку, а тим більше для вагітних, яким утримати рівновагу набагато складніше тому, що центр тяжіння, завдяки зростанню живота, зміщується, а суглоби і зв'язки, на які припадає велике навантаження через утримання ваги тіла, в результаті відбувшихся гормональних змін, розм'якшуються. Якщо в результаті падіння поштовх чи удар припав на живіт, вагiтнiй не варто панікувати, адже дитина в утробі у мами оточена навколоплідними водами, які амортизують удари. Крім того, теплий зимовий одяг теж пом'якшить удар. Так що при звичайному падінні трагічні наслідки для плоду малоймовірні.

Серйозним приводом для занепокоєння може стати поява кров'янистих виділень із статевих шляхів, треба негайного звернення до лікаря, можливо, цей симптом свідчить про відшарування плаценти. Крім того, в результаті удару або падіння на живіт, може травмуватися плодовий міхур, тоді з статевих шляхів будуть підтікати води. У цьому випадку також не слід відкладати візит до акушера-гінеколога.

Взагалі, при будь-якому падінні звернутися до лікаря необхідно, тому що навіть при відсутності видимих порушень у падіння можуть виявитися серйозні наслідки, встановити які може лікар. Наприклад, зниження інтенсивності ворушінь або, навпаки, їх почастішання, що може свідчити про зміну самопочуття малюка. Спеціальні дослідження - вислуховування серцебиття, ультразвук, допплерографічні дослідження, кардіотокографія - допоможуть визначити наявність можливих проблем. Крім того, не варто забувати про негативну дію викликаного падінням стресу на організм вагітної жінки, так що візит до лікаря в будь-якому випадку необхідний.

Наслідками падіння можуть стати розтяг, забиття, вивих, перелом. Як відрізнити одне від іншого і що робити в кожному конкретному випадку? Розтягування характеризується пошкодженням зв'язок, м'язів, сухожиль та інших тканин без порушення їх анатомічної цілості. Найчастіше спостерігається розтягнення зв'язок гомілковостопного або колінного суглоба. При розтягуванні відзначається біль у суглобі під час руху, але все-таки можливо зігнути і розігнути забиту ногу або руку. Що робити? Необхідно накласти на пошкоджене місце лід (або що-небудь холодне) і зафіксувати суглоб еластичним бинтом. Можна прийняти знеболююче. Якщо біль виражений, не варто терпіти і боятися прийому таблетки, тому що сильні больові відчуття в області пошкодження можуть привести до скорочень м'язів матки, загрозу переривання вагітності. Всі ці заходи необхідно вживати, якщо немає можливості відразу звернутися до лікаря. Якщо вона є, лiкар поставить вам діагноз і призначить правильне лікування.

При ударі в місці травми підвищується температура шкіри, з'являються біль, набряк, почервоніння, синці. Якщо забита рука або нога, найчастіше обмежується рухливість. Що робити? До забитого місця треба прикласти лід. Потім необхідно створити спокій травмованій частині тіла шляхом накладення пов'язки, таким чином, щоб нога чи рука спокійно, без напруги, в зручному положенні була фіксована. Якщо є ушкодження шкірних покривів (рана, садно), необхідно обробити її перекисом водню або зеленкою. Слід пам'ятати про те, що не можна обробляти саму рану йодом, оскільки він володіє припiкаючою дією, в результаті чого загоєння проходить повільніше.

При вивиху відбувається зміщення дотичних суглобових кінців кісток з виходом однієї з них з порожнини суглоба. Симптомами вивиху є біль у кінцівці, різка деформація (западіння) області суглоба, відсутність активних і неможливість пасивних рухів у суглобі, фіксація кінцівок у неприродному положенні, зміна довжини кінцівки, частіше - її вкорочення. Що робити? Потрібно прийняти болезаспокійливий засіб, потім накласти фіксуючу марлеву пов'язку (щоб постраждала кінцівка залишалася в тому положенні, яке прийняла після травми) і негайно відправитися до лікаря, інакше не можна буде обійтися без хірургічного втручання. Увага! Вправлення вивиху - лікарська процедура. Не слід намагатися робити це самостійно, так як іноді важко встановити, вивих це чи перелом, тим більше що вивихи можуть супроводжуватися тріщинами і переломами кісток.

Перелом характеризується деформацією органу, порушенням його функції, ненормальною рухливістю, укороченням кінцівки і кістковим хрустом. При травмуванні нервових стовбурів кістковими осколками, розвитку великих гематом (крововиливів) біль буває дуже сильним, особливо під час руху, і зменшується при спокої. Навіть обережне обмацування викликає сильний біль в області перелому.

При наданні першої допомоги потерпілому з відкритим переломом головне завдання - попередження інфікування. З цією метою накладають асептичну пов'язку, яку можна замінити чистою носовою хусткою. При закритих переломах важливо не допустити зміщення кісткових відламків і травмування ними оточуючих тканин. Для цього на руку чи ногу накладають шину, фіксуючи пошкоджену кінцівку в тому положенні, яке вона прийняла після перелому. Зняття взуття та одягу з пошкодженої кінцівки заподіює сильний біль, тому рекомендується розрізати їх по шву.

Якщо ви сподіваєтеся на швидке надання медичної допомоги, то в будь-якому випадку засобами першої допомоги буде максимальний спокій для ушкодженої кінцівки і лід, що додається до пошкодженої області. Не слід намагатися накласти шину, якщо ви чи ваші оточуючі не уявляють, як це робити, краще якомога швидше викликати швидку.

Як уберегтися? Звичайно, не існує будь-яких стовідсотково надійних способів уберегтися від падіння. Протее, можна дати загальні рекомендації з безпеки. Пам'ятайте, що тримати руки в кишенях при ходьбі небезпечно. Пересуваючись по слизьких тротуарах, рівномірно розмахуйте руками, подібно канатохідцю - це допоможе утримати рівновагу. Ноги до кінця краще не розпрямляти - безпечніше йти по слизькій дорозі, трохи зігнувши коліна, бажано дрібними кроками. Не тримайтеся руками за те, що висить на плечі, наприклад, сумку - це теж не сприяє утриманню рівноваги. Знайдіть таку сумку, яку не треба постійно підтримувати, щоб руки залишалися вільними. Або хай буде невелика сумка в руці - розмахуючи нею, теж можна утримувати рівновагу.

Вимоги до зимового взуття для майбутньої мами повинні бути гранично суворими. Ніяких високих каблуків - на слизькій дорозі на них неможливо стояти, а не тільки ходити! Ніяких "платформ" - в такому взутті стопа майже не згинається при ходьбі. Зимове взуття повинне мати товсту рифлену підошву з нековзких матеріалів. Чим глибше рифлення, тим менше ви будете ковзати. Також важливий матеріал, з якого зроблена підошва. Найбільш практичним є термоеластопласт. Він еластичний (гумоподібний), тому має зчеплення з поверхнею. Найкраще охороняють від ковзання підошви з протектором або на мікропористiй основі.

З доступних домашніх засобів, щоб чоботи не ковзали, можна приклеїти до каблука шматочок поролону або заклеїти хрест-навхрест каблук і підошву ізоляційною стрічкою на матер'янiй основі, протерши її піском - на два-три дні вистачить. Деякі досвідчені любителі зими приклеюють на підошву водостійкий наждачний папір або натирають підошву цим папером. Придивіться уважніше до свого зимового одягу: бажано, щоб живіт був оточений багатошаровим м'яким прошарком з повітрям, яки не тільки зігріє, а й зможе пом'якшити удар при падінні. Навіть при всіх цих пересторогах постарайтеся в ожеледь не виходити на вулицю без надійного супутника, за якого ви могли б триматися. У ожеледь треба ходити не поспішаючи, намагаючись у найбільш небезпечних місцях ступати на всю підошву, злегка нахилившись, щоб центр ваги змістився вперед.

При всіх цих обережностях краще навчитися падати заздалегідь. Відчувши, що ви заскользили і падіння не уникнути, постарайтеся згрупуватися і присісти, адже падати з висоти свого зросту болючіше. Спробуйте перед виходом з дому зробити кілька глибоких присідань - м'язи запам'ятають рух. Проста розминка може врятувати від травми. У момент падіння треба стиснутися, падати краще або на сідниці або вперед боком, намагаючись приземлитися на стегно, захищаючи руками живіт, а не виставляючи їх уперед - у разі опори всього тіла на руки не виключений перелом передпліччя. Киньте сумку, постарайтеся вчепитися за щось - може бути, навіть за когось з перехожих - вагітній жінці, насамперед, у цій ситуації варто думати не про пристойність, а про власну безпеку.

Якщо ви все ж таки отримали травму, постарайтеся привернути на допомогу перехожих. Потерпілiй не можна скакати на одній нозі або наступати (навіть несильно) на пошкоджену кінцівку. Абсолютно неприпустимо тримати травмовану ногу або руку в теплі, не можна вичікувати час - звернутися до травмпункту треба якомога швидше.

Юристи радять взяти координати двох свідків падіння, а потім в травмпункті взяти довідку про отримання травми, в якій повинні бути вказані час і місце нещасного випадку. Ви маєте право подати до суду, вимагаючи відшкодування завданих збитків. Відповідачами будуть виступати власники територій, що не розчистили лід на дорогах, на яких стався нещасний випадок.