Список речей в пологовий будинок

Варто поцікавитися в тому пологовому будинку, де вам належить народжувати, про встановлені правила і вимоги: якi речi брати з собою, чи є можливість бути в своєму одязі, наявнiсть там одноразових жіночих прокладок і підгузників для малюка. Отримавши необхідні відповіді, починайте збори.

1. Документи (обмінна карта, паспорт, родовий сертифікат).
2. Мобільний телефон (перевірте наявність грошей на вашому рахунку) і зарядний пристрій.
3. Нічна сорочка (краще коротка, щоб не підвертати її постійно при оглядах і різних процедурах).
4. Халат. Якщо ви народжуєте взимку або в сезони, коли на вулиці прохолодно, а опалення в приміщеннях немає, виберіть теплий халат.
5. Тапочки, краще пластикові, які при необхідності можна буде помити.
6. Шкарпетки, бавовняні і вовняні. Якщо в передпологовій виявиться прохолодно, першими замерзнуть стопи. Хотілося б відзначити, що приміщення, в яких народжують, обов'язково повинні бути дуже теплими, недарма наші прабабусі народжували в лазнях. Холод призводить до виплеску в кров адреналіну, який блокує вироблення окситоцину, а значить, послаблює пологову діяльність. Варто заздалегідь з'ясувати, наскільки тепло в передпологовій вашого пологового будинку, і, можливо, навіть організувати при необхідності наявність обігрівача.
7. Зубна щітка, паста, мило, гель для душу, гребінець, косметика.
8. Чашка, ложка, кип'ятильник або електричний портативний чайник. Замість чаю краще заварювати траву: після пологів підійдуть кропива, курильський чай, бадан, звіробій, материнка, м'ята, меліса. Для заварювання трав добре б мати маленький термос.
9. Їжа. Звичайно, не варто нести з собою картоплю й котлети, але і залишатися зовсім без своєї їжі не треба. Більшість пологів, зазвичай, відбувається пізно ввечері або вночі, а значить, першу лікарняну їжу вам принесуть не раніше 9 години ранку. Ваші рідні також не зможуть нічого передати в цей час, адже передачі стандартно починають приймати зранку. А їсти захочеться дуже! Більш того, це потрібно для вашого здоров'я. Так що краще принести їжу із собою. Взагалі ідеальною стравою в ранній післяпологовий період є баранячий або яловичий бульйон. Оскільки в реальних умовах це важко здійснити, прихопіть з собою сухофрукти, горіхи, хлібці, сир, баночку ікри.
10. Незважаючи на те що всі медикаменти, необхідні в післяпологовому періоді, будуть вам надані, все ж підготуйте що-небудь з седативних трав'яних препаратів, наприклад, настоянку пустирника або півонії, таблетки валеріани. Справа в тому, що в перші години після пологів ви можете зіткнутися з сильним перезбудженням, і тоді без допомоги заспокійливих засобів заснути буде складно. А якраз сон в той момент просто необхідний.
11. Трусики і бавовняні туніки або сорочки на післяродовий період. Те, що одягнуте на вас зверху, має розстібатися, щоб ви могли зручно годувати грудьми малюка.
12. Одноразові післяпологові прокладки і підгузники для малюка. При бажанні на першу ніч можете придбати підгузник і для себе. Кажуть, що переночувавши хоча б одну ніч у підгузку, жінки вже не так охоче надягають їх на своїх дітей.
13. Подарунки для медперсоналу. Жодного разу ні в одному списку не бачила цього пункту, а він дуже важливий. І справа не в тому, що за допомогою шоколадки можна задобрити медсестру або акушерку. Народивши свого малюка, ви, швидше за все, відчуєте величезну подяку до людей, що допомагали вам в пологах, і тоді знадобляться заготовлені сувеніри. Адже дякувати і дарувати подарунки не менш приємно, ніж їх отримувати. Особливо в день появи на світ вашої дитини!
14. Гроші (про всяк випадок).
Ось, власне, i все. Решту принесуть родичі та друзі.