Умови для благополучних пологiв

Які умови необхідні, щоб пологи пройшли благополучно? Взагалі-то умова одна: головне, чого потребує жінка в пологах, це відчуття безпеки. Тому є сенс задатися питанням: «З чого для мене особисто складається безпека? Що я можу зробити для себе, будучи ще вагітною?» Насправді така глобальна річ, як безпека, складається з великої кількості дуже простих моментів, які варто заздалегідь продумати.

Вибір пологового будинку. Перше: де народжувати? Якщо ви живете у великому місті, то будете вибирати з декількох пологових будинків. При цьому, краще, щоб обраний пологовий будинок, все ж, знаходився ближче до будинку. Якщо ж у вашому населеному пункті тільки один пологовий будинок, вибирати не доводиться. Однак і в тому, і в іншому випадках краще сходити туди на екскурсію, оскільки побачити заздалегідь приміщення, в якому доведеться народжувати, - означає зменшити в майбутньому можливий дискомфорт. Яким би воно не здалося з першого погляду, за час, що залишився до пологів, ви встигнете звикнути до цієї картини, а може бути, побачене навпаки порадує вас і розвіє придумані страхи.

Щоправда, не у всі пологові будинки можна потрапити на екскурсію, і іноді для цього потрібно застосувати деяку кмітливість: домовитися з лікарем або акушеркою, відвідати знайому, яка там народжувала. Деякі жінки з цією метою заздалегідь лягають в пологовий будинок на так звану передпологову госпіталізацію, щоб роздивитися і познайомитися з персоналом. Що ж, раз це насправді підвищує у когось відчуття безпеки, чому б і ні. Якщо ж ви не змогли відвідати пологовий будинок, подивіться хоча б фотографії або відеоролики про те, як влаштований пологовий блок, що таке передпологова і родова кімнати.

Вибiр лікаря. Друге питання: з ким народжувати? В ньому укладені, по суті, два питання: чи вибирати лікаря і чи брати кого-небудь з близьких з собою на пологи. Не у всіх пологових будинках можливий вибір лікаря, і ще рідше акушерки, хоча саме від її мистецтва (раніше про повивальну справу говорили, як про мистецтво) багато в чому залежить благополуччя звичайних фізіологічних пологів. Там же, де це можливо, велика кількість жінок вважає за краще вибирати акушера-гінеколога заздалегідь, несвідомо, таким чином, забезпечуючи собі в майбутньому безпеку. Адже попередньо зустрітися з лікарем, обговорити з ним план пологів, задати хвилюючі питання і отримати на них відповіді, які вас заспокоять, нарешті, повністю довіритися цьому фахівцю - це якраз і означає гарантувати собі безпеку.

Однак хотілося б порадити, не робити ставку виключно на вибір лікаря. Це значуща, але не єдина складова вашого благополуччя. Не забувайте, що, незважаючи на домовленість, лікар все ж звичайний смертний, а значить, може захворіти або потрапити в іншу складну життєву ситуацію в день ваших пологів.

Пологи з чоловіком чи нi? Наступне питання про супроводжуючу вас людину. Така людина потрібна поряд з будь-якою породіллею, проте її особистість повинна відповідати певним вимогам. Ідеальним варіантом такого супроводжуючого в усі часи вважалася літня досвідчена жінка, власні пологи якої були благополучними. Саме такі умови висувала перед повитухами наша традиція. Наші предки були мудрі і знали, що будь-яке особисте неблагополуччя повитухи, як жінки, потягнеться в ті пологи, які вона буде приймати в інших.

Повна жіноча щаслива реалізованість (це характеризували простими словами: «легкі пологи, багато дітей, міцна сім'я») визначає ставлення акушерки до молодої породіллі. Простіше кажучи, та жінка, яка знаходиться поруч з породіллею, не повинна ні боятися, ні заздрити їй. А якщо власні пологи помічниці були важкими, закінчилися травмою матері або дитини, то страх забезпечений. І коли життя складається так, що народила тільки одного або зовсім ще не народжувала, то від звичайної жіночої заздрості теж важко піти.

Сказане може викликати сильний опір, оскільки цей момент не прийнято обговорювати, а багато хто про це навіть не замислюються. Можливо, саме тому в сучасних пологових будинках кращими акушерами-гінекологами стають чоловіки, адже у них немає ніякого особистого жіночого досвіду, а значить, вони, принаймні, нейтральні до породіллі. Змінити ситуацію з нашими акушерками ми не можемо, але ж вони через свою завантаженість і не перебувають весь час біля породіллі. Тому порада наступна: візьміть з собою людину, яка буде з вами постійно, якiй нічого не треба вміти робити, вона просто повинна знати, що народжувати довго і боляче, що все це нормально, і ви з цим, як мільйони інших жінок, благополучно впораєтеся. Такою людиною може бути ваша бабуся, мама, сестра, подруга (за умови, нагадую, що їх пологи були легкими і природними).

Цією людиною може бути і ваш чоловік, але за однієї умови - ви не повинні його соромитися. Адже пологи - процес інстинктивний і далеко не завжди естетичний. Якщо вам до цих пір важливо виглядати при чоловікові на всі 100%, щоб все: і зачіска, і макіяж, і одяг, і інше - як у королеви, тоді подумайте, чи варто бути присутнім вашому чоловікові на пологах, оскільки горе здатне заблокувати на несвідомому рівні весь процес. До речі, це ще один аргумент на користь того, що кращою кандидатурою для супроводжуючого є літня жінка, оскільки мало хто соромиться жінок.

Клізма і гоління лобкової зони. Третє питання, яке варто вирішити, як це не безглуздо прозвучить, де зробити клізму і поголити лобок? Більшість жінок вважають за краще провести ці процедури вдома і відчувають від цього себе більш впевнено. Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) взагалі не рекомендує здійснювати ці процедури в пологових будинках, оскільки при некоректному їх проведенні можна зачепити власну гідність жінки, що, у свою чергу, позначиться на процесі пологів. І оскільки не у всіх наших пологових будинках цей момент продуманий, краще все-таки (якщо для вас це важливо) вирішити проблему самостійно.

Що взяти в пологовий будинок? Четверте питання - це питання зібраних сумок: сумки в пологи і сумки на виписку. Як не дивно, але на багатьох жінок в останні тижні вагітності вигляд зібраних сумок діє краще валеріанки. Гумові тапочки, нічна сорочка, халат (у разі, якщо у вашому пологовому будинку на пологи пускають у своєму одязі), гігієнічні приналежності, нижня білизна, прокладки і документи там точно повинні бути.

Їжа перед пологами. П'яте питання стосується їжі і пиття. Їсти перед поїздкою в пологовий будинок чи ні? Чи брати з собою воду або чай? Однозначно відповісти на ці питання важко. Справа в тому, що в активній фазі пологів їсти-пити і не хочеться, і не потрібно, все це буде заважати природному фізіологічному процесу. Однак, якщо ваші пологи тільки почалися, і вам шалено хочеться їсти, поїжте, інакше у вас не буде сил увійти в цю саму активну фазу. Єдина порада - з'їжте що-небудь легко переварюване (наприклад, кашу і трохи сухофруктів), запийте солодким компотом або чаєм, погризіть сухарики або сухі галети.

Важливу роль для безпеки сучасної жінки грає сам пологовий будинок. Усвідомлення того, що поруч з нею знаходяться кваліфіковані лікарі та акушерки, а родблок обладнаний необхідною медичною технікою та медикаментами, заспокоює жінку і надає їй впевненості. І це добре! Але непогано було б за благополучний протяг своїх пологів брати відповідальність і на себе теж, а не думати, що все залежить тільки від пологового будинку і людей, які там працюють.