Всi статтi роздiлу

Розлади настрою у дітей

Стикаючись з дратівливою і нестриманою поведінкою дитини, ми вважаємо, що вона погано поводиться. Але у дітей теж бувають розлади настрою. І це вимагає нашої найпильнішої уваги та участі. Причини розладів настрою у дітей ті ж самі, що й у дорослих. Це і труднощі в спілкуванні, і напруга, пов'язана з постійним стресом, і загальний стан здоров'я. Але дорослий, як правило, може сам зрозуміти, з чим пов'язаний його внутрішній дискомфорт, може розповісти про це оточуючим і навіть знає, що йому в цьому випадку допоможе.

Дітям буває набагато важче. До підліткового віку вони в багатьох випадках взагалі не можуть оцінити свій стан і якось його диференціювати. Важче їм розібратися і в причинах, які викликали невдоволення собою і світом. А тому впоратися з емоційним спадом самостійно їм буває не під силу.

Діти поводяться не так, як дорослі. Не вміючи попросити допомоги, поговорити з оточуючими про те, що її турбує, дитина починає вередувати. Так, семирічний хлопчик скоріше не скаже про те, що відчуває пригніченість, ревнощі і агресію (він навіть слів таких не знає), коли в його присутності постійно хвалять трирічного брата. Він буде плакати, привертати до себе увагу, третирувати молодшого - робити все те, що у дорослих викличе аж ніяк не співчуття. У підлітковому віці діти вже розповідають про свій стан, можуть визначити причини свого поганого настрою. Але все ж вони потребують допомоги дорослих, в першу чергу, батьків.

Особливі випадки. Звичайно, в самому по собі поганому настрої немає нічого страшного і дивного. Але депресії - розлади, коли крім зниженого настрою, пригніченості, туги і тривоги спостерігається ще розумова і рухова загальмованість, зниження життєвого тонусу і самі різні тілесні розлади - у дітей теж зустрічаються, причому дедалі частіше.

Весела, товариська дитина стає плаксивою, повільною. Той, хто цікавився всім на світі і мав масу захоплень - байдужим. Змінюється сон дитини. Можуть з'явитися труднощі із засипанням, нічні кошмари, занадто раннє пробудження. Буває й так, що сон, навпаки, стає дуже глибоким і тривалим: дитину доводиться будити і вранці, і після денного сну, хоча раніше вона взагалі не лягала спати вдень.

Багато дітей відмовляються від їжі, якiй раніше віддавали перевагу, або стають виборчими в їжі і подовгу колупаються в тарілці, розділяючи їжу на складові частини. Апетит може втратитися до такого ступеня, що саме це послужить приводом для звернення до лікаря. Діти стають плаксивими, причому часто переймаються із абсолютно не значущих приводів, висловлюючи іноді думки, що здаються оточуючим просто дивними. У дітей шкільного віку помітні погіршення пам'яті та уваги. Дитина може годинами сидіти за підручниками, багато разів переказувати матеріал вдома, але наступного дня в класі все забути. А реакція однокласників і вчителів є додатковим джерелом переживань.

Взагалі ж картина депресивного розладу у дітей може бути дуже своєрідна. Тому всі випадки, коли дитина знаходиться в поганому, пригніченому настрої, повинні звертати на себе увагу дорослих. Депресія - серйозний розлад. Вона може призводити до проблем у спілкуванні, порушення адаптації до школи і інших психологічних труднощiв, які виявляться через роки.

Що може бути причиною такого серйозного порушення? Найчастіше це психотравмуючі ситуації в родині. Розлучення батьків, тривала хвороба або смерть одного з членів сім'ї, заплутані міжособистісні відносини. Причому розлади можуть виникати навіть у тому випадку, коли батьки намагаються приховати від дитини цю неприємну ситуацію. Адже діти дуже добре відчувають емоційний настрій, відстороненість і знижений настрій дорослих, вони розуміють, що щось відбувається, і відсутність пояснень вселяє в них ще більшу тривогу. Причиною серйозних розладів настрої можуть бути і шкільні проблеми. Неправильний педагогічний підхід учителя, грубе, несправедливе ставлення - все це може негативно вплинути на раниму дитину.

Порушення настрою можуть бути різні за ступенем вираженості. Бувають випадки, коли не обійтися без втручання лікаря і психолога. Однак здебільшого батьки самі можуть надати допомогу своїй дитині.

Зрозуміти. Постарайтеся завжди вислуховувати дітей, що б вони не говорили. Не намагайтеся виносити відразу свої оцінки і говорити, що ви самі з цього приводу думаєте. Спробуйте подивитися на ситуацію очима вашого сина чи дочки. Звертайте увагу на всі зміни настрою своєї дитини. Відзначайте, з чим вони пов'язані. Чи швидко дитина переходить від зниженого настрою до норми? Що саме покращує настрій і як це проявляється?

Допомогти. Ідеально було б виключити психотравмуючу ситуацію з життя дитини. Якщо ж це неможливо, постарайтеся хоча б згладити гостроту сприйняття. Наприклад, поясніть, що в таких подіях, як розлучення, хвороба, смерть близьких, немає її провини. Адже діти навіть шкільного віку можуть вважати себе і свою поведінку причиною сімейних проблем. Подбайте про те, щоб позитивного спілкування (сміху, приємних слів, ласк) у вашій родині було набагато більше, ніж негативного (зауважень, докорів, покарань). Додайте в життя дитини радості. Це не зажадає великих зусиль. Діти мають здатність жити справжнім моментом, радіти елементарним речам і швидше дорослих забувати неприємності.

Профілактичні заходи. З самого раннього дитинства важливо дати можливість дітям вільно висловлювати будь-які свої емоції. Особливо це стосується хлопчиків. Вони і так виявляють менше відкритості, а батьки часто встановлюють їм ще більші заборони: «Ти ж хлопчик, ти не повинен плакати», «Майбутні чоловіки не бояться нічого».

Дуже корисні так звані емоційні щеплення. Час від часу ненав'язливо розповідайте випадки, в яких людина стикалася з проблемами, схожими на ті, з якими зараз зіткнулася ваша дитина, і, звичайно, впоралася з ними! Ще краще, якщо ви розповісте випадок зі свого власного дитинства. Приблизно з підліткового віку можна влаштовувати філософські уроки, коли з того чи іншого приводу ви висловлюєте прості загальнолюдські істини: «Багато людей стикаються з такими проблемами», «В житті є місце всьому - хорошому і поганому», «З часом труднощі здаються не такими значними».

І, мабуть, головне - ваш власний приклад того, як ставитися до життєвих труднощів. Діти життєрадісних, впевнених у своїх силах батьків майже не страждають розладами настрою. Вони з ранніх років засвоюють оптимістичний стиль поведінки і вміють протистояти будь-яким труднощам. І цю якість зберігають на все життя.