Харчування у 12 мiсяцiв

Перший рік життя дитини доставляє батькам і радості, і проблеми. Мама навчилася розуміти свого малюка, вгадувати його потреби і бажання. Маленький володар кількох зубів у 12 місяців часто висловлює свою волю у вигляді примх. У цьому винна криза першого року життя, через яку маля супиться і плаче. Задовольнити його вимогу, зазвичай, не складно, і багато мам приказку «чим би дитя не тішилося, аби не плакало» сприймають, як вказівку до дії. Між тим, це прямий шлях до проблем.

Більшість дорослих дуже люблять солодке. В кожній родині є свої улюблені ласощі: халва, шоколад, карамель, зефір, цукерки. Ці та багато інших виробiв солодкої промисловості сприймаються батьками, як деяке заохочення. Їх видають дитині, коли вона добре себе веде, заслужила, або коли обіцяли видати смачненьке, або щоб перестала капризувати. Будь-який варіант не дуже хороший. Такою поведінкою дорослі виховують у дитини прагнення до солодкого. Між тим, малюкові до 12-ти місяців лікарі не рекомендують їсти страви, що містять цукор, навіть фруктовий. Заохочуючи смакотою, мама псує і характер, і апетит. Після цукерки дитина вже не захоче їсти кашу або овочеве пюре. Вона відмовиться обідати і буде чекати наступного відступлення від правил. Крім того, прорізування зубів у цьому віці йде повним ходом, і буде шкода втратити їх так швидко.

Ще одним стереотипом смачної їжі у дорослих є ковбаса. Цей продукт навіть здоровим людям не рекомендується часто вживати, адже в ньому міститься багато шкідливих добавок. Лікарі категорично забороняють давати його дітям до року, це може спровокувати алергію і висип у малюка. Однак деякі батьки думають, що маленький шматочок делікатесу не зашкодить. Вони, зрозуміло, хочуть тільки добра, але домагаються протилежного результату. Дитина швидко звикає до присмаченої спеціями їжі і починає вимагати тільки її, відмовляючись від свого звичайного раціону харчування.

Для правильного розвитку дуже важливо дотримуватися режиму харчування. У цьому віці грудне молоко дитина просить, не коли голодна, а коли їй потрібна мамина психологічна підтримка. Тому мама годує грудьми за проханням. Однак решта харчування поступово повинно проходити за певним режимом, тобто бути чітко організованим. У 12 місяців малюк може їсти п'ять або чотири рази на день. Сніданок, обід, полуденок і вечерю потрібно проводити приблизно в один і той же час. Малюк дуже швидко звикне до цього розкладу і буде сам нагадувати про наближення обіду.

Плюсів організованого харчування безліч. По-перше, шлунок і кишечник будуть працювати більш чітко і злагоджено, по-друге, дисципліна, що прищеплюється з дитинства, навчить самоорганізації, по-третє, режим допоможе швидше адаптуватися в дитячому садку. У випадку, коли мама йде на поводу у дитячих примх і постійно підгодовує протягом дня сухариками, печивом, цукерками, страждає травна система малюка. Любов полягає не тільки в потуранні примхам, а й в умінні організувати і нагодувати здоровою їжею.