Годування зцiдженим молоком

Завдання, яке належить вирішувати годуючiй мамі, що не має можливості надовго перервати роботу, на перший погляд здається дуже складним. Але при великому бажанні і поетапному підході з ним можна впоратися. Чим більше часу вдасться викроїти на підготовчий етап, тим краще. Важливий кожний додатковий день, проведений вдома.

Підготовка мами буде полягати в освоєнні навичок зціджування, а завдання малюка - навчитися цим зцідженим молоком харчуватися. Активно тренуватися потрібно почати приблизно за місяць до виходу на роботу. Зціджуватися краще відразу тим способом, яким ви будете це робити на роботі. Більшість працюючих мам віддає перевагу електричним двостороннім молоковiдсмоктувачам з регульованою швидкістю. Будь-які інші зручні вам варіанти не виключаються.

Для початку зробіть кілька коротких спроб на мінімальній швидкості, щоб не травмувати з незвички груди. Коли освоїтеся, встановіть собі певний час, бажано вранці, і починайте регулярно зціджувати. Вже через кілька днів ви привчите груди виробляти і віддавати вранці молока трохи більше, ніж потрібно малюкові. Досить швидко прийде досвід, ви зможете пристосуватися до можливостей вашого молоковiдсоса, та й організм звикне, зрозуміє, нарешті, чого ви від нього хочете.

Зараз ви постійно годуєте і обсяг молока, який будете привозити в пляшках з роботи, поки дістається в основному малюкові. Тому не засмучуйтеся, якщо по початку не вдається зціджувати багато. Відділення молока може стати ефективнішим, якщо попередньо прийняти гарячий душ, розслабитися, помасажувати молочні залози, прикласти зігріваючий компрес.

Зберігати молоко, яке при цьому утворюється, треба з урахуванням того, наскільки це складний і біологічно цінний продукт. При заморожуванні молоко може зберігатися до 3-х місяців. Бажано тримати його не в контейнері, а в стерильному пакеті, з якого легко видавити бульбашки повітря. Багато мам зазначали, що продукт з упаковки, яка містить пухирці, може гірчити, і чутливі діти від нього відмовляються.

Зазвичай, спеціальні пакетики з мірною шкалою та кліпсами для герметичної упаковки продаються в комплекті з тонометром. Вони дуже зручні і практичні, правда, коштують недешево. Як альтернативу фірмовим пакетикам, можна використовувати пакети, в яких роблять лід для коктейлів. Вони стерильні, і відомо, що кожен кубик важить 10 грамів. Відраховуємо в баночку потрібну кількість і розморожуємо.

Ідеально, якщо порцію для заморозки ви зібрали за один прийом, такий продукт краще зберігається. Але, зазвичай, виходить, що в морозильний пакетик заливають ввечері молочко, зібране за день по чуть-чуть. Цей пакетик треба витратити не пізніше, ніж через 1 місяць.

Молоко, яке ви не плануєте заморожувати, може постояти в холодильнику в чистій закритiй посуді 72 години. Воно стане в нагоді, щоб привчати дитину пити з пляшечки. Привчати повинна не мама, а людина, яка буде доглядати за малюком, або хтось із близьких. Краще мамі на час тренувань піти чи сховатися. Дитина повинна бути не дуже сита, але й не пхикати від голоду. Температура молочка 37-37,5 градусів, соску можна підігріти.

Дієяти треба приблизно так, як вчили новонародженого добре відкривати рот для захоплення грудей. Капніть на нижню губку малюка крапельку молока і легенько поводiть теплою соскою по губах. У відповідь немовля рефлекторно відкриє ротик і спробує смоктати. Багато дітей майже відразу з обуренням випльовують соску. Це природна реакція, поставтеся до неї спокійно і повторюйте спроби приблизно через день. Незабаром малюк звикне і почне спокійно смоктати з пляшечки. Якщо ні, експериментуйте з сосками і поїльниками, спробуйте напувати з чашки. Дуже хороша альтернатива соскам - спеціальні поїльники і м'які ложки, що нагвинчуються прямо на пляшку.

Ці пристосування переважнішi пляшечок з сосками ще й тому, що повністю виключають порушення прикладання і зменшують ризик відмови від грудей. Деякі діти погоджуються смоктати з незвичного становища, інших легше переконати, похитуючи в слінгу, можна спробувати запропонувати пляшечку вже засинаючому малюкові. При творчому, ласкавому підході і певнiй наполегливості дитина обов'язково здогадається, що в пляшечці їжа, і почне активно смоктати.

Крім проведення таких тренувальних годувань, няня на цьому етапі намагається частіше доглядати за дитиною спільно з мамою. Поступово, протягом 1-2 тижнів няня бере на себе все більше функцій з догляду. Мама при цьому постійно знаходиться поруч. В результаті, малюк звикне до няні, а няня добре вникне в індивідуальні особливості догляду.

Отже, ви з молоковiдсмоктувачем на «ти», в морозилці заготовлений стратегічний запас молока, малюк звик до няні і вміє смоктати з пляшечки. У перші робочі дні дуже важливо спокійно піти з дому. Якщо ви почнете турбуватися, малюк обов'язково це відчує, захвилюється і почне просити груди, щоб утішитися. Перед відходом потрібно попрощатися спокійним голосом і пообіцяти, що мама ввечері обов'язково повернеться. Не варто йти, коли дитина спить. Кількість молока, яку ви повинні залишити - 80 грамів на кожні 2 години. І ще одна порція про запас на всякий випадок.

На роботу візьміть з собою молоковiдсос, запас пляшок і контейнер для молока або сумку-холодильник. Дуже знадобиться спеціальний бюстгальтер, в якому можна зціджувати абсолютно непомітно прямо на робочому місці. Якщо ви пересуваєтеся на автомобілі, добре також мати альтернативне джерело живлення для молоковiдсоса (адаптер для машини) і серветки, якими можна його протерти.

Скільки разів зціджуватися на роботі залежить від того, чи вдасться у перерві самiй погодувати. Якщо дитину приносять або ви йдете додому, достатньо одного зціджування у другій половині робочого дня. Якщо зустрічатися з малюком можливості немає, зціджуватися краще 2 рази в день, коли відчуваєте прилив молока. Проміжки між спорожнюванням грудей будуть не більше 3 годин (за умови вашої відсутності вдома 7-8 годин), і на лактації ваша робота ніяк не позначиться. Груди поступово підлаштується під новий ритм. Як правило, процес налагоджується за 1-2 тижні і вдається зціджувати достатню кількість молока. Дуже допомагає спокійна обстановка, малюнок, теплий чай.

Повернувшись додому з роботи, відкладіть всі важливі справи і, в першу чергу, погодуйте дитину. Для неї прикладання до грудей після довгої розлуки - своєрідний ритуал, який означає, що мама знову поруч. Врахуйте, малюк зараз не вередує, а дійсно не може почекати.

Спільний сон, який не випадково прийнято називати так само нічним вихованням, - справжня знахідка для працюючих батьків. Тільки не забудьте запастися достатньою кількістю подушок. Вони допоможуть вам комфортно влаштуватися, щоб продовжувати спати, коли малюк вночі прикладається до грудей. Нічні годування дуже важливі для збереження лактації працюючої мами, тому що гормони, відповідальні за виробництво молока, виробляються в достатній кількості, якщо прикладати дитину до грудей у проміжку від 3 годин ночі до 7 годин ранку.

Місяцiв до семи багато мам відзначають, що втомилися зціджуватися. На щастя, в цей час більшість дітей вже прикормлюють, і від зціджування можна починати потихеньку позбуватися. Цей процес займе від трьох тижнів до двох місяців. Кількість зціджувань спочатку залишайте незмінною. Починайте поступово зменшувати обсяг молока, зібраного за один раз. Коли об'єм вдасться скоротити до 50 мілілітрів, попрацюйте над збільшенням інтервалів між зціджуваннями. Максимально збільшивши інтервали, забирайте 1 зціджування раз в 3-4 днi. Процес повинен йти поетапно. Не допускайте хворобливого переповнення грудей. Якщо відчуваєте сильний прилив і здавлювання, обов'язково пiдцiдіть груди до відчуття полегшення.

Поступово ви прийдете до того, що будете годувати грудьми тільки ввечері і вночі, не відчуваючи жодних труднощів і неприємних відчуттів. У такому режимі ніщо не перешкодить вам працювати і зберігати грудне вигодовування до тих пір, поки цього хочеться вам і малюкові.
 

Iншi статтi роздiлу:
Неспокiйний сон немовлят
Малюк починає ходити
Активність маленької дитини
Режим дитячого сну
У малюка рiжуться зуби