Всi статтi роздiлу

В баню з дитиною

Сама по собі банна процедура не повинна завдати дитині шкоди. У селах завжди був звичай ходити в лазню всією сім'єю і брати з собою навіть самих маленьких дітей. При відсутності протипоказань лазню (баню) може відвідувати будь-яка дитина, проте для неї треба розробити щадний режим. Температура в парній повинна бути невисокою, зазвичай, дітей пускають в баню, коли вона тільки розігрівається. У маленьких дітей тіло нагрівається швидше, ніж у дорослих, а терморегуляція ще не функціонує належним чином, тому стежте, щоб дитина не перегрілася. Після лазні не треба опускати дитини в холодну воду басейну, просто сполосніть її під прохолодним душем.

Вважається, що баню може відвідувати будь-яка здорова дитина починаючи з молодшого грудного віку раз на тиждень. Баню здавна і використовували для профілактики й лікування ряду дитячих захворювань, перш за все, пов'язаних з органами дихання, а також при ревматичних захворюваннях. За даними сучасних медичних досліджень, діти, якi раз на тиждень відвідують сауну, страждають простудними захворюваннями на 80% рідше, ніж не привчені до парної. Психологічне тестування показало, що відвідуючi сауну діти менш дратівливі, не бояться труднощів, більш рішучі і дисципліновані. Фахівці пов'язують це з благотворним впливом релаксації, а також з тим, що діти, долаючи первісний страх перед банним жаром, стають більш впевненими у своїх силах і життєрадісними.

Побережіть сердечко. У маленьких дітей в лазні можлива поява судом, якщо у дитини є якась патологія центральної нервової системи. Слід пам'ятати, що можлива поява аритмії серця, при вроджених пороках серця в баню дитину краще не водити. Протипоказання до відвідин лазні (сауни) при деяких захворюваннях шкіри: гострі екземи, гостра стадія псоріазу, свіжі висипання, прогресування шкірних захворювань, всі гострі захворювання шкіри або їх загострення, наявність гнійної висипки, паразитарні захворювання шкіри. Відносними протипоказаннями до відвідування лазні (сауни) дитиною є хронічні захворювання нирок, сечовивідних шляхів, шлунково-кишкового тракту, печінки, а також ендокринні порушення. Баню не можна відвідувати при всіх формах епілепсії у дитини. Протипоказана лазня і при гострих інфекційних захворюваннях, які супроводжуються високою температурою. Баню не можна відвідувати при судомних припадках різної етіології: після перинатальних ушкоджень, після травм та оперативних втручань в області голови. Сауна протипоказана дітям, що страждають онкологічними захворюваннями.

Шість заповідей з парильні. У перші відвідини дитині рекомендується провести в парильні не більше 3-5 хвилин (через кілька відвідувань цей час можна збільшити в два рази) і 5-7 хвилин у сауні (після декількох відвідувань можна парити малюка до трьох разів). Після цього протягом 3-5 хвилин рекомендується обливати малюка теплою водою або кімнатної температури. Після обливання або купання - відпочинок протягом, як мінімум, 10 хвилин. Для першого відвідання лазні достатньо одного циклу (парилка - обливання - відпочинок). Фахівці відзначають, що небажано парити дитину більше десяти хвилин за один раз (і в лазні, і в сауні).

Не варто забувати і про важливі правила дитячого парення:
1. Якщо ви в перший раз прийшли в лазню з дитиною, для початку краще скористайтеся сауною. Вона діє м'якше і легше.
2. Перед першим походом в лазню розкажіть малюку про її цілющі властивості, про відчуття, які можуть бути в парній.
3. Не можна насильно затягувати дитини в парну: вона може отримати сильний стрес. Постарайтеся зробити відвідування лазні задоволенням, навіть деякої грою для малюка.
4. Перегріти дитину в парильні дуже легко. Тому, якщо вона плаче або хоче піти, виконайте прохання. В іншому правила ті ж, що і для дорослих: декілька заходів в парилку з короткочасним перебуванням у ній і відпочинок між заходами.
5. Якщо дитина не пручається, попарте її легенько і ласкаво віником, не забудьте добре прогріти ступні ніг.
6. Не допускайте перегріву голови. При вході в парну бажано одягти на голову вовняну або спеціальну банну шапочку з щільної фетрової тканини. І ще! Пам'ятайте, що перед входом в парну ні в якому разі не можна мочити голову або, ще гірше, мити її шампунем.