Гра та емоцiйнi проблеми
Гра - не просто спосіб проведення часу. За допомогою гри діти пізнають світ, вчаться, спілкуються, розвиваються. Крім того, гра - це універсальний засіб для вирішення проблем і труднощів. В кожній сім'ї, навіть самiй дружнiй, час від часу виникають розбіжності і претензії. Малюк хоче
дивитися мультфiльми, а батьки відправляють спати; він не хоче йти в садок і боїться відпускати маму, а їй треба на роботу; він не любить суп, а батьки наполягають на чистій тарілці.
Однак багатьом важко відкрито висловлювати своє невдоволення: батькам не подобається, коли вони плачуть або сперечаються c ними. Тому діти звикають стримувати свої заперечення. І тоді це невдоволення залишається всередині, перетворюючись в тілесно-емоційне напруження. Воно поступово накопичується і тоді вже навіть самий незначний привід змушує дитину вередувати, погано спати або їсти.
Якi ж ігри дозволяють позбутися цієї напруги у веселій і не агресивній формі. Отже:
1. Зоопарк. Малюк і його батьки грають в зоопарк.
Правила: спочатку вся сім'я займається виготовленням карток, на яких будуть зображені тварини. Їх можна намалювати, завантажити з інтернету картинки і роздрукувати. Або ж підійдуть маленькі іграшкові фігурки тварин, заховані в спеціальний мішок. Ведучий витягує одну картку (або фігурку), нікому її не показує, тільки дивиться сам. Далі, він повинен зобразити, продемонструвати цю тварину, а всі інші повинні вгадати. Гру бажано проводити на підлозі, щоб всі учасники могли повзати, бігати або стрибати. Після того, як всі розслабляться і вступлять у гру, дорослий трохи ускладнює правила: тепер потрібно не просто показувати цю тварину, а й продемонструвати, як воно злиться.
Дуже важливо, щоб при показі злої тварини, малюк (та й хтось батькiв теж) «випускав» кігті, гарчав, пирхав, сичав, бив лапами уявного противника. Необхідно тілесно змоделювати гнів і супроводити його гнівним голосом. Після того, як хтось із граючих правильно назвав загадану тварину, він стає ведучим, і тепер уже він витягує собі тварину і показує її іншим. Обов'язкові тварини, які повинні бути включені: тигр, слон, змія, вовк, крокодил, горила, лев, бегемот. Останніх можна додати вже на власний розсуд.
2. Лампочка. Дана гра спрямована на скидання вербальної агресії і тілесної напруги одночасно. Причому, тут опрацьовується ще дуже важливий компонент - страх перед батьками. Особливо вона буде корисна тим сім'ям, в яких батьки суворі по відношенню до своїх дітей.
Правила: кожен учасник надуває собі повітряну кульку, зав'язує її. Це є його зброєю. Далі, коли всі готові, хтось один починає гру. Він підходить (або підбігає) до іншого учасника, б'є його повітряною кулькою (краще всього по голові), і обзиває будь-яким необразливим словом (лампочка, стілець, шпрот, шнурки). Потім той, кого вдарили, підбігає до іншого учасника (або ж, якщо грають двоє, то до нападника) і робить теж саме.
Ця гра може служити для Вас діагностикою. Поспостерігайте, до кого з батьків дитинi простіше підійти. Хто є для неї більш близьким і не таким страшним. Кого вона б'є більше, коли всi вже втягнулися в гру і розкріпачилися. Зазвичай, того з батькiв, до якого більше претензій, дитина спочатку уникає, а потім вiн стає головною «мішенню». Більш простий варіант цієї гри - тільки обзивання одне одного, без бійки кульками. Це буде профілактика тільки вербальної агресії, що теж не погано. В неї можна грати, коли ви стоїте в черзі, чекаєте чогось, і малюк починає нудьгувати. Це дозволить заощадити нерви через відсутність потреби робити постійні зауваження: «не шуми», «не ходи туди» та іншi. І ще буде профілактикою емоційної напруги.
3. Бійка подушками. Мабуть, багато хто і так знайомий з цією забавою. Тому детально зупинятися на ній не будемо.
4. Бадмінтон повітряними кулями. Ця гра хороша тим, що дозволяє наносити удари, відповідні реальним ударам людини в гніві. Також її переваги в тому, що повітряна кулька набагато легша звичайного м'ячика, а значить можна прикладати максимальну силу удару. До того ж, кулька безпечна, а, значить можна не боятися нанести травму один одному або щось розбити. Причому бажано, щоб ви, граючи вигукували якісь смішні слова. Наприклад, нехай це буде бадмінтон зі згадуванням всіх можливих звуків, які виголошують різні
тварини і птахи. Наприклад: «ку-ку», «кря-кря», «гав-гав», «рррр» та інших. Так буде і смішніше, і корисніше.
5. Вигнання мікробів з дивана. В цій грі використовується така легенда: «Сьогодні ми вирушаємо на війну з шкідливими мікробами. Вони обманом і хитрістю захопили наш диван, і тепер вважають себе його господарями. Для того, щоб битва була ефективною, нам буде потрібно: зброя (палиці, «вибивалки», ракетки та інше), маскування (це не обов'язково, але дітям дуже подобається, тому можете намалювати на обличчі грізні смужки за допомогою тіней для повік, шоколадної пасти або чогось іншого), а також обов'язково крик воїна». Розкажіть малюкові, що всі воюючі обов'язково кричать під час нападу, так як це змушує супротивника злякатися і впасти духом. Ну, і далі, ви нападаєте на диван! Завдання: наносити удари, штовхати його, з криком, з «звірячим виразом обличчя». В зимову погоду ви можете за аналогічним принципом чистити килими снігом або ж вибивати пил з доріжок та інше.
6. Снігопад. В цій грі знадобитися стопка газет, непотрібного паперу, листівок.
Правила: по команді кожен гравець бере газету чи аркуш паперу і починає рвати його на безліч дрібних шматочків. Спочатку можна поставити таку мету: в кого купа обривків буде найбільшою, той виграв. Потім, коли все порвано, ви починаєте підкидати все це в повітря. Малюкам, зазвичай, це доставляє багато захоплення й радості. Ну, і потім, зрозуміло, слід прибрати. Це теж можна зробити більш привабливими: А хто збере швидше? А хто акуратніше?
7. Перетягування каната. Завдання, якщо пам'ятаєте, перетягнути канат за певну лінію. Як ви вже здогадалися, буде краще, якщо фізичні зусилля будуть супроводжуватися будь-якими вигуками.
8. Батон. Гра спрямована на скидання напруги лицевих м'язів. Для неї буде потрібно свіжий багет.
Правила: як можна швидше навiдкусувати максимальну кількість шматочків. Шматочки не з'їдаються, а випльовуються в спеціальний мішечок. Одним багетом можна пожертвувати. Тим більше, що потім буде приємно всім піти погодувати птахів цим хлібом. Цю гру не варто проводити на голодний шлунок, щоб не було спокуси з'їсти шматочок-другий.
9. Індійці. Ви розповідаєте маляті про те, що в індіанців одним з найнебезпечніших видів зброї були отруєні стріли. Причому, ці стріли вони випускали зі спеціальних трубочок, в які різко дули. І зараз ви з ним разом спробуєте стати індійцем. Для цієї гри буде потрібно «стріли» і «трубки». Їх можна зробити самостійно або купити вже готовими (такі набори продаються в супермаркетах у відділі з паперовими ковпачками, свічками для тортів та ін.). Якщо робити їх самостійно, то стрілами можуть бути скачані паперові кульки, а трубочками - вузькі пластикові пляшки, самостійно скручені трубочки з щільного паперу та інше. Коли знаряддя готові, можна зробити собі відповідний костюм (за бажанням), укриття і починати битву. Ви висовуйтеся з укриття, робите застережливий крик (індійці, зазвичай, легенько б'ють себе по губах, через що виходить такий ритмічний звук: «у-у-у-у-у-у») і стріляєте в індійця іншого племені. Головне, подбати, щоб ваші стріли були не травматичними, не сильно твердими, щоб малюк ненароком не поранив вас і не поранився сам.
10. Веселі сухарики. Ця гра є аналогом гри «батон», так як служить зняттю напруги в області обличчя. Ви купуєте сухарики або робите їх самі з хліба. Далі розповідаєте, що можна не просто хрустіти сухариками, а робити це музично. Спробуйте разом з малюком пiдхрумкувати яку-небудь пісеньку. Для цього можна заготовити якусь музику з чітким і не складним ритмом. Причому, у вашій особливiй хрусткiй музиці можуть бути як сольні партії когось із членів сім'ї, так і загальний оркестр.
Це лише приклади можливих ігор. Ви можете на їх основі придумати свої варіанти і застосовувати їх з дітьми.
Деяких моментів, які допоможуть зробити гру більш ефективною.
* Чи правильно вибраний час. Для гри просто необхідна наявність достатньої кількості вільного часу. Щоб ви не відволікалися, не поспішали і не підганяли (навіть внутрішньо) свою дитину. Також iгри краще не проводити перед сном, адже вони всі активізують, малюк може перезбудитися і не заснути відразу після них.
* Вільний та безпечний простір. Це також є обов'язковою умовою. Щоб у вас не виникало страху, що малюк може щось розбити або зламати. Або що він може об щось вдариться, пораниться. Це може бути і не великий простір, просто на цей час краще прибрати подалі всі цінні речі. Або ж грайте на вулиці.
Відразу хочеться застерегти і ще один момент. Вас може турбувати, що ви заважаєте сусідам. Благополуччя сусідів, безумовно, важливо. Але, емоційний стан вашого малюка - важливіше. Можете заздалегідь попередити їх, що в такий-то час ви будете шуміти. І грайте не пізно ввечері і не рано вранці. Погодьтеся, забавні крики звучать приємніше, ніж дитячий плач. Адже дані ігри є профілактичними для істерик і капризів.
* Відповідні інструменти. Продумайте все, що вам може знадобитися. Немає нічого більш прикрого, ніж зупинятися на півдорозі через те, що закінчилися повітряні кульки або через те, що сухарі хтось з'їв.
* Ваша особиста включеність. Без вашої живої, безпосередньої участі гра перетвориться на марно витрачений час. Необхідно самому показувати приклад, не бояться показатися смішним, несерйозним, дурним. Адже в кожному з нас живе дитина. І це чудово!
Iншi статтi роздiлу:
Iгри в калюжi
