Звідки виникають нічні страхи у дітей

Кожна дитина у своєму житті рано чи пізно стикається в нічними страхами. Боязнь темряви і страшні сни часто не обходять стороною навіть тих дітей, які не бояться гучних звуків, поїздів і собак. У цій справі важливо не тільки не допустити розвиток таких страхів, але й своєчасно їх усувати.

Звідки виникають нічні страхи у дітей? Як правило, причинами появи є історії, які вони чують від батьків, друзів, бачать по телевізору або в комп'ютерних іграх. І якщо батьки в силах більш-менш контролювати свої розповіді та перегляд телевізора, то контролювати спілкування з однолітками їм не під силу. Тому необхідно займатися не тільки профілактикою нічних страхів, але і своєчасною ліквідацією.

Дитяча уява - це універсальний інструмент, який допомагає не тільки боротися з нічними страхами, але й може породжувати їх. Невірно вважати, що діти з розвиненою уявою більше схильні до тривоги і переляку. Швидше, такі діти мають більше можливостей для створення лякаючих об'єктів.

Як тільки ви запідозрили, що у дитини з'явилися нічні страхи, використовуйте її здібності, щоб позбутися від них. Якщо дитину налякала чиясь розповідь, розкажіть їй іншу або таку само, але зі щасливим кінцем. Також дитина може намалювати свій страх на папері, а потім демонстративно знищити листок, наприклад, спалити (нехай в цій справі допоможуть дорослі). Дайте зрозуміти, що страх - це те, що можна легко перемогти.

Як би там не було, завжди намагайтеся дивитися на це очима дитини. Раціональні аргументи і переконання будуть не ефективними, і швидше змусять дитину думати, що ви її абсолютно не розумієте. Вислухайте нічні страхи, а потім боріться з ними ефективними методами.

Всі діти вірять у чудеса, їх можуть легко творити мама з татом. Купiть нічник, який повісьте в дитячій кімнаті, і він щоночі охоронятиме дитину від злих тролів. Наклейте на стелю флуоресцентні фігурки зірок і планет, які теж будуть мати магічнi і захиснi властивостi.

Навіть якщо у вас росте майбутній чоловік, він теж має право на страх. Тому ніколи і ні за що не кажіть дитині фрази, типу «ти вже великий», «хлопчики не бояться», «не може такого бути» та інше. Не соромте і не дорікайте дитину за страх. Такий підхід ніколи не допомагає його побороти. Ніколи не пропонуйте дитині зіткнутися з об'єктом свого страху. Буквально не пропонуйте заглянути під ліжко з метою переконатися, що там нікого немає.

Але може статися й таке, що нічні страхи у дітей - це тільки верхівка айсберга. Якщо ви бачите, що дитина починає боятися темряви тільки перед сном, а вдень спокійно реагує на темні кути і приміщення, то проблема трохи в іншому. Така поведінка свідчить про те, що розвивається страх самотності через нестачу спілкування з вами. Приділяйте дитині більше уваги протягом дня, і вона перестане раптово боятися темряви по вечорах.

Якщо ж дитину мучать нічні кошмари, батькам потрібно запастися терпінням. Оскільки дитяча психіка дуже нестійка, діти можуть довго згадувати і боятися того, що їм колись наснилося. Якщо дитина прокинувся після страшного сну, якнайшвидше прийдіть до неї і обійміть. Не йдіть з кімнати, поки вона міцно не засне. Попросіть розповісти про те, що наснилося. Якщо ж кошмари повторюються занадто часто, запишіть розповіді дитини і зверніться з ними до дитячого психолога.

р160*600