У похiд всією сім'єю

Діти люблять ходити в похід, вони люблять природу. Для них, ще не зіпсованих цивілізацією, це абсолютно нормальне середовище проживання. Вони відчувають себе тут, як удома. А прості істини на зразок того, що воду потрібно добути з джерела, вогонь вимагає дров, а дрова видобуваються в лісі, діти відкривають з радістю і здивуванням. Крім того, похід, навіть найпростіший, - це колосальне розширення кругозору дитини. Тут і ботаніка, і зоологія з географією не зі сторінок глянцевих енциклопедій - все можна бачити, спостерігати, вбирати. Але не це, мабуть, головне.

У похід варто йти хоча б заради того, щоб відродити один в одному і передати дитині відчуття того, що сім'я - це одна команда. Ви разом ставите табір, готуєте, підтримуєте побут, вирішуєте масу питань спільно. Кожен, навіть найменший член команди, має свою ділянку відповідальності. При цьому, десь потрібно потерпіти, десь поступитися, пересилити себе. Довіру і відчуття надійності своїх близьких, яка багаторазово посилюється в похідних умовах, важко переоцінити. Саме тому сходити в похід всією сім'єю варто хоча б раз у житті.

Перед походом, особливо першим, бажано зробити пробну вилазку на природу з ночівлею, щоб уявляти, чи ви готові, в принципі, до того, щоб цілодобово знаходитися під відкритим небом, чи не лякають вас побутові моменти, що необхідно в поході особисто вам і дітям і в якій кількості. Багато хто, до речі, вирішують для себе, що такі походи вихідного дня в красивому місці біля великої води, куди можна приїхати з усім необхідним, і є оптимальний формат відпочинку з дітьми. Тут і елементи похідної романтики з багаттям і наметом, і в той же час це розслаблений "матрацний" відпочинок. Якщо ж вас вабить похідне життя з усіма його труднощами і радощами, можна планувати щось більш серйозне.

По суші чи воді? Як показує практика, діти ходять у походи з самого народження - спасибі спеціальним рюкзаків-переноскам та слінгам. З 4-5-ти років маленькі туристи вже здатнi проходити значні відстані в піших походах, а з 7-8-ми років діти беруть участь в поході практично нарівні з дорослими. Правда, до пішого походу з дітьми дошкільного віку потрібно бути готовим чисто фізично, адже практично все спорядження понесе один дорослий, а другий повинен бути готовий нести дитину. Комусь це здасться екстримом. Якщо ви збираєтеся в піший похід, обов'язково закладіть 2-3 дні в кінці шляху на стоянку на одному місці й відпочинку (наприклад, біля моря).

Багато батьків віддають перевагу водним походам, так як, в даному випадку, вода несе не тільки нас, а й усі наші речі, а до місця сплаву можна дістатися на транспорті. Обов'язково придбайте в похід дитячi рятувальнi жилети (втім, вони стануть у нагоді в будь-якому поході, де передбачаються стоянки біля води) і враховуйте той факт, що на воді проблема порятунку від комах може стати особливо актуальною. Самі батьки повинні мати досвід водних походів і розуміти, яку відповідальність вони беруть на себе, приймаючи на борт дітей. Велопоходи вихідного дня з дітьми цілком можливі - на ринку представлений хороший вибір комфортних велокрiсел, в яких можна навіть спати, а на Заході перевагу віддають повноцінним велоприцепам. Але при тривалих походах вам, швидше за все, не обійтися без машини супроводу, бо вело багажники дуже обмежені за обсягом. У такі походи краще всього їздити організованими групами.

Час і тривалість. Якихось особливих рекомендацій по тривалості походу немає. Найчастіше закладають 10-14 днів. Перший тиждень йде на адаптацію до похідного життя і нового розпорядку дня, а після 2-х тижнів настає деяке пересичення. Оптимальний час року для походів з дітьми - липень-серпень для стоянкових і водних походів по середній смузі і травень для Криму, якщо мова йде про піший похід. Якщо планується просто пожити біля моря в наметі, звичайно, краще всього вибрати відпочинок у серпнi.

Як одягатися. Золоте правило похідного гардеробу - 2 комплекти хорошого похідного теплого та легкого одягу: 2 футболки, 2 пари штанів, 2 майки або сорочки з довгими рукавами, шорти, 4 зміни нижньої білизни, флісовий комплект, непромокальний комплект (в ідеалі, куртка і штани-непромокайки з мембранної тканини), теплий жилет на синтепоні, панамка, шапочка, кілька пар шкарпеток, чоботи, сандалі, спортивні черевики. Речі бажано підбирати легкі і швидковисихаючі (полартек, а не х/б з начосом, наприклад), куртки з капюшонами. На хороших трекінгових черевиках і спортивних шкарпетках економити не варто.

Що брати з собою. Якщо в поході молодші дошкільнята, швидше за все, знадобиться щось із цього списку: заплічний рюкзак-переноска (рівномірний розподіл навантаження на спину, вентиляція спини, поясний ремінь, повний огляд спереду, свобода дитини - це великі плюси рюкзака); газовий пальник і металевий посуд для швидкого розігріву їжі; складаний горщик; стопка тонких книжок; радіоняня (приємно вночі посидіти біля багаття і не перевіряти кожні півгодини, чи сплять діти в наметі). Вирішіть, чи брати окремий дитячий спальник, чи дитина буде спати між батьками у парних спальниках. Можливо, для малюка стане в нагоді окрема подушка. Якщо ви годуєте дитину грудьми, в поході обов'язково знадобиться зручний і теплий одяг для годування.

Дитячі серветки в пластиковому контейнері - річ вкрай необхідна в поході. Якщо дитина мочиться ночами, захопіть одноразові підгузники. Мокрий спальник - не найприємніша річ в поході. Замість звичайних туристичних килимків має сенс придбати в туристичному магазині або на будівельному ринку великий шматок пінки (продається на метри), щоб застелити весь намет. Вдень цей килим можна стелити на привалах, якщо не прибирати глибоко. Зараз на ринку з'явилися подібні килими, що складаються в сумку. Збираючи дитячу аптечку, пам'ятайте про необхідний набір засобів для догляду за шкірою малюка: гігієнічна помада, крем від засмаги, перевірений засіб від комарів, щипчики або ножиці, дитячий крем, мазь арніки для забитих місць, рятувальник.

Що їсти. Швидше за все, дитина буде харчуватися із загального столу з невеликими коригуваннями. Наприклад, замість тушонки в кашу і макарони можна додавати дитяче м'ясне пюре. Зараз у продажу з'явилися різноманітні пюре у м'якій упаковці, що, безсумнівно, дуже зручно в поході. Запасіться снеками для швидких перекусів у дорозі: батончики-мюслі, бісквітнi тістечка, сухофрукти, горішки. Молоко або сік у 200-грамових пакетиках також можна взяти з собою - воно не псується.