|
Колись блідість шкіри вважалася ознакою аристократичної приналежності. Але
блідий колір обличчя у дитини може бути зовсім не аристократичного походження і не нешкідливий, як іноді думають мами. Не виключено, що причина блідості шкiри лежить на поверхні - недолік заліза і перші ознаки анемії.
Анемія, або, як часто в народі кажуть, недокрів'я - захворювання, при якому знижується рівень гемоглобіну в крові і зменшується кількість еритроцитів. Залізо входить до складу еритроцитів - червоних кров'яних тілець, що доставляють кисень до всіх кліток організму. Без заліза неможливий синтез гемоглобіну. Залізо, достатню кількість білка,
вітамінів і мікроелементів особливо потребують маленькі діти, оскільки обсяг крові в їх організмі в процесі росту постійно збільшується. Ріст і розвиток дитини напряму залежить від кількості кисню в крові, що омиває органи і тканини. Насичена киснем кров забарвлює щічки рум'янцем, дає силу серцю і м'язам, забезпечує роботу мозку.
Буває дитина бліда, у неї пропав апетит, іноді з'являється бажання з'їсти деревне вугілля, крейду, землю, глину, - перелякана мама звертається до лікаря. Прояснити ситуацію допоможе аналіз крові. У тих випадках, коли гемоглобін у нормі, ресурси заліза в організмі виснажені. Рівень гемоглобіну падає поступово, поки виснажуються всі резерви організму. Іноді доводиться робити розгорнутий аналіз крові, щоб з'ясувати причину блідості дитини.
Як запобігти анемії? Причин анемії багато, і одна з них - неправильне харчування. Залежно від причин і види анемії різні. Найпоширеніша залізодефіцитна анемія. Дефіцит заліза проявляється найбільш гостро в дитячому віці та під час вагітності. Вагітна, якщо вона сама анемічна, не в змозі забезпечити плід залізом в достатку. Так що малюк, ще не народившись, уже в групі ризику захворювання анемією. Адже початкові запаси дитина готує ще у внутрішньоутробний період, отримуючи необхідне залізо через плаценту. Але запаси заліза в організмі малюка після народження швидко виснажуються, і заповнити їх може тільки правильне харчування.
До 3-4-х місяців у доношених діток на грудному вигодовуванні потреба в добавках заліза невелика, але до 5-6-ти місяців навіть діти, що перебувають на грудному вигодовуванні, схильні до ризику розвитку залізодефіцитної анемії - мамині запаси вже використані, а своїх ще не накопичено. Тому саме час вводити нові продукти в раціон малюка. Найбільший ризик розвитку залізодефіцитної анемії у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні і у недоношених дітей (дефіцит заліза може відчуватися вже в перші місяці життя). Брак фолієвої кислоти, вітаміну В12, інших мікроелементів також іноді стає причиною анемії.
Профілактика анемії - це раціональне харчування, правильний режим дня. При грудному вигодовуванні профілактикою буде своєчасне введення прикорму. Якщо мама до року годує маля грудьми, їй необхідно їсти продукти, багаті залізом, а з 4-6-ти місяців обов'язково потрібно вводити прикорм. Дитина має отримувати нормальне для її віку та розвитку харчування. Малюку-штучнику треба давати адаптовані суміші, які містять в потрібних кількостях легкі для засвоєння форми заліза. Поступово вводьте в раціон харчування дитини продукти, багаті залізом. А це - фруктові соки та пюре, сік свіжого буряка (трохи додавайте його до інших соків). Корисні каші - гречана, вівсянка. Давайте дитині постарше зелені овочі, печінку, м'ясо, сир, яйця, плоди граната. Багато заліза міститься в шпинаті, листі салату, суниці, цибулі, гарбузі, кавуні.
Старшим дітям можна давати горіхи, насіння, білі гриби, печериці. Квасолю і боби діти, зазвичай, не дуже люблять, але їх можна включати в супи і салати. До речі, в салати корисно додавати проросле насіння, зараз його можна придбати в магазинах. Пропонуйте дитині житній хліб з борошна грубого помелу. Після м'ясної страви рекомендується давати дітям фруктовий сік, овочі і фрукти, багаті вітаміном С: чудово допоможуть засвоєнню заліза. Давайте дітям сушені фрукти (чорнослив, курагу). При сушці фруктів зникає вода, але поживні речовини, такі як залізо, концентруються в них. Діти особливо люблять сушені абрикоси, фініки і родзинки - всі вони містять велику кількість заліза. А якщо
батьки вегетаріанці, самі не їдять м'ясо і дітям не дають? Це неприпустимо. У дитини має бути повноцінне здорове харчування. А рішення про те, бути чи не бути вегетаріанцем дозволимо їй прийняти самiй у свідомому віці.
Необхідне лікування. Якщо анемія підтверджена аналізом крові, лікар підбере для дитини оптимальний препарат заліза. Важливо контролювати рівень гемоглобіну в процесі лікування. Залізодефіцитна анемія, якщо її не лікувати, нерідко викликає рахіт і атопічний дерматит. Тому ігнорувати лікування не можна. Важливо перевірити рівень гемоглобіну перед тим, як віддавати дитину в садок. Поки малюк не набере нормальний рівень гемоглобіну, дитсадок йому протипоказаний. Адаптація в дитячому колективі і для здорового малюка – не просте завдання, а дитина з низьким гемоглобіном, як правило, ще більш сприйнятлива до вірусів, часто і важко хворіє.
Раціональна дієтотерапія - найважливіша умова одужання малюка, без якої успіх лікування анемії неможливий навіть при використанні різних медикаментозних препаратів. Не займайтеся самолікуванням, лікування дитячої анемії індивідуальне, препарати призначає педіатр. Курс лікування 2-3 місяці. Іноді малюк скаржиться під час прийому препаратів заліза на біль в животі. Залізо досить погано засвоюється, тому потрібно дотримувати правила прийому препарату, призначеного лікарем, - за годину-півгодини до їжі, або через дві години після їжі, запивати краще соком. До речі, препарати заліза не можна вживати одночасно з молочними продуктами, так як в поєднанні з кальцієм вони не засвоюються. І не лякайтеся, якщо у дитини з'явився темний стілець, це нормальне явище. А перша ознака одужання - у дитини відновлюється здоровий апетит.
Якщо справа не в анемії. Міські діти більше часу повинні проводити на свіжому повітрі, а вони часто не догулюють, мало рухаються, дозвілля проводять за комп'ютером або перед телевізором, а в результаті - мармуровий колір шкіри. Блідий, млявий, часто хворіючий маля сьогодні не рідкість. Найменший протяг і у дитини нежить, скаржаться мами. У деяких дітей розростання лімфатичних тканин в носоглотці - аденоїдів - порушує кровообіг в лицьовій зоні і носове дихання. Звідси і блідий колір обличчя, синява під очима, постійно відкритий рот. Раптова блідість - характерний супутник шоку: больового, травматичного, емоційного (переляку). Зрештою, постійна блідість протягом усього життя може бути просто індивідуальною особливістю дитини - блондина або руденької. З природою не посперечаєшся, якщо батьки нагородили малюка молочно-білою шкірою.
Симптоми анемії у дітей:
* Блідість шкіри і слизових оболонок.
* Загальна слабкість і швидка стомлюваність.
* Зниження або відсутність апетиту.
* Проблеми зростання і збільшення маси тіла дитини.
* Запаморочення, головні болі, шум у вухах.
* Зміни в поведінці дитини. Діти вередують, плачуть або, навпаки, стають апатичними і байдужими.
* Ламкість та потоншення волосся та нігтів.
* Підвищена сприйнятливість до вірусів та інфекцій.
|
