|
Ніхто вже не сумнівається в цілющий силi лікарських трав. Які з них варто мати вдома? Ромашку аптечну необхідно мати в кожному домі, особливо, якщо є діти. Ромашка виручить у багатьох випадках i, в першу чергу, при застудах. Вона надає потогінну, знеболюючу, антисептичну, загоюючу і відновлючу дію. Покращує процес травлення, сприяє відходженню газів і сечовиділенню. Зовнішньо її використовують для компресів, полоскань, інгаляцій. 1 столову ложку квіток потрібно залити склянкою окропу, настояти протягом 30 хвилин, процідити. Приймати по 2 столові ложки 3-4 рази на день, а полоскати горло 3-5 разів.
Чай з материнки (орегано) - незамінний засіб при нервових розладах і депресивних станах. Між іншим, знімає менструальні болі. Але оскільки материнка посилює скорочення матки, чай з неї не можна пити вагітним жінкам. Заварюється: чайна ложка на склянку гарячої води. Для зміцнення
нервової системи та зняття стресу також допоможуть шишки хмелю, коріння валеріани, трава пустирника.
Чай з ягід і листя малини здавна вважають незамінним засобом при простудних захворюваннях, як протизапальний і жарознижуючий засіб, так як він містить саліцилову кислоту. Відмінно допомагає здолати кашель чай з листя мати-й-мачухи: 2 чайнi ложки подрібненого листя залити однією склянкою окропу, настояти 10 хвилин, остудити і процідити. Застосовувати, як відхаркувальний засіб, що розм'якшує мокротиння, 3-4 рази на день: дітям шкільного віку - по одній столовій ложці, дошкільнятам - по одній десертній ложці.
Відвар шавлії використовують при застуді, бронхіті, бронхіальній астмі, кашлі, задусi. У вигляді полоскань при запаленнях верхніх дихальних шляхів, втрати голосу, стоматиті. Для примочок - при поліартриті і радикуліті; У вигляді клізм - при захворюваннях передміхурової залози, запаленні прямої кишки і геморої. Полоскання відваром рекомендується при різних запальних процесах в порожнині рота і захворюваннях горла. Якщо регулярно полоскати рот шавлією, можна уникнути запалення ясен.
Одна з літніх проблем - розлад шлунка. У цій ситуації допомагає фітозбір із звіробою і деревію.
Одна столова ложка суміші заварюється склянкою окропу і приймається натщесерце у теплому вигляді. Як правило, до складу трав'яних лікувальних зборів, що застосовуються при лікуванні шлунково-кишкового тракту, входить звіробій, що володіє терпкими властивостями.
Літнім вечором корисно побалувати себе м'ятним чаєм, він розслабить, зніме зайву нервозність і неспокій. Чай з меліси, в народі її називають лимонною м'ятою, знижує тиск, допомагає при безсонні, знімає хвилювання, тривогу. У меліси немає побічних ефектів. Чайну ложку меліси заливають склянкою гарячої води і настоюють.
Відмінний вітамінізующий засіб - кропив'яні відвари. Кропива зміцнить організм, допоможе при алергії. Для лікування запалень використовують календулу (нігтики). Привертає увагу коробочка з кульбабою лікарською. Виявляється, ця лікарська рослина активізує функції нирок і печінки, сприяє процесам виведення шлаків. Для приготування чаю 1-2 чайні ложки висушеної і подрібненої кульбаби залийте 250 мілілітрами холодної води, доведіть до кипіння, кип'ятіть одну хвилину, потім після 10-хвилинного настоювання процідіть. Приймайте чай по столовій ложці 2 рази на день. Очисний курс чаєм з кульбабою рекомендують продовжувати не менше 4-6 тижнів.
Необхiдно попередити: з лікарськими травами, якими б нешкідливими вони не здавалися, потрібно бути обережними, не переборщити в дозуванні. Тому уважно читайте анотації на коробочках і мішечках лікарських трав і зборів, як правильно заварювати і застосовувати трав'яні чаї. Особливо обережно потрібно дотримуватися дозування дітям.
З висушених лікарських трав готують не тільки чаї, але і відвари, настої. Для дітей старше 3-5 років найчастіше застосовують, наприклад, липовий настій - слід пити при застудах, кашлі, ангінах, а також захворюваннях нирок, сечового міхура, при неврозах. Вдихають пари липового цвіту при захворюваннях дихальних шляхів. Настій використовують також для полоскання горла. Корінь валеріани, як заспокійливий засіб при підвищеній нервовій збудливості і спазмах кишечника. Дітям - по 1 чайній ложці 2-3 рази на день після їди. Настій із плодів шипшини - столову ложку сухих плодів залийте склянкою окропу, нагрівайте під кришкою на водяній бані 15 хвилин, і нехай 45 хвилин настоїться, процідіть, відіжміть, долийте до 200 мл. П'ють перед їжею 2 рази на день: дітям дошкільного віку дають по дві столові ложки, школярам - по 0,25 склянки на один прийом. Це відмінний вітамінний засіб (шипшина багата на вітаміни С, В2, Р, має жовчогінну дію, покращує травлення, її приймають при захворюваннях печінки і жовчного міхура).
І ще одна порада: не влаштовуйте в домашній аптечці поклади лікарських трав, термін зберігання закінчується швидко, і вони втрачають свої цілющі властивості. Лікарські збори слід зберігати в сухому місці при кімнатній температурі в паперових, а не целофанових пакетиках.
|
