|
Перша менструація у дівчат з'являється в 11-14 років. Можливий її початок і до 10-ти років або навiть після 16-ти. Відсутність місячних у 15-16 років і відсутність ознак розвитку молочних залоз
у 13-14 років слід вважати ненормальним явищем, можлива затримка
статевого розвитку. Своєчасне звернення батьків до лікаря сприяє виясненню причин затримки статевого дозрівання у дочок. В даний час у зв'язку з прискоренням розвитку організму дівчат відзначається більш рання поява першої менструації. На час настання місячних впливає недостатнє або неповноцінне харчування, перенесені захворювання, кліматичні умови. Прийнято вважати, що жінки південних областей дозрівають раніше, ніж на півночі. Впливає і велика кількість інформації, яку несуть кіно, телебачення, читання еротичної літератури.
Менструація приходить щомісяця через певний час і припиняється у віці 45-48-ми років. Наступ її залежить від діяльності численних органів, але головним чином гіпофіза, яєчників і самої матки. Яєчники містять велику кількість дрібних скупчень бульбашок, або фолікулів, в кожному з них міститься яйцеклітина. Щомісяця в правому або лівому яєчнику один з фолікулів починає швидко збільшуватися, в ньому накопичується рідина, стінки його розтягуються, яйцеклітина дозріває, відбувається розрив, після чого вміст фолікула виливається і разом з ним виноситься яйцеклітина. Вона потрапляє в маткову трубу і, просуваючись, йде до порожнини матки. Процес дозрівання і розриву фолікула з виходом яйцеклітини - це овуляція. Одночасно в слизовій оболонці матки також відбуваються зміни. Готуючись до прийняття заплідненого яйця, вона інтенсивно набухає, розпушується, збільшується кровонаповнення. Але запліднення не відбулося, і після закінчення певного часу слизова матки відторгається, судини її розриваються і через відкритий канал шийки матки кров, слиз, частини слизової оболонки (згустки) виділяються в піхву. Це і є менструація, або її ще називають місячними.
У здорових дівчат тривалість місячних від 3 до 5 днів, але не довше 7, після чого слизова знову відновлюється, розростається, вистилаючи внутрішню поверхню матки. Процес повторюється спочатку кожен місяць. Кожна дівчина повинна стежити за своїм менструальним циклом і дуже бажано вести календар місячних.
Як розповісти про місячні. Батьки дівчаток повинні знати, що перша менструація ще не означає зрілості в статевому відношенні. Потрібні роки, щоб фізично і психічно дівчина дозріла для виконання відповідальної місії - материнства. Однак основні відомості, що стосуються настання першої менструації, дівчатка-підлітки зобов'язані знати завчасно, інакше можливі психічні травми.
Як розповісти про місячні вирішує кожна сім'я по-своєму, знаючи характер і емоційність дівчинки. Велика роль у роз'ясненні та ознайомленні належить матерям, сестрам, бабусям і шкільним лікарям. Уже з 10-11 років дівчинку потрібно підготувати до тих змін, які з нею відбудуться, в доступній формі розповісти що таке менструація, про її неминучість, пояснити дівчинці природність цього явища і познайомити з правилами необхідної в ці дні гігієни. Не зайвим буде розповісти про будову внутрішніх статевих органів жінки. Головне, щоб дівчинка зрозуміла, що це не якась патологія, а становлення дорослої жінки, підготовка до відповідальної і
гордої місії - стати матір'ю. Знаючи фізіологію процесу місячних, це може в майбутньому запобігти небажаній вагітності через незнання або зайву цікавість.
Гігієна дівчат. Кров, що виділяється при менструації, є сприятливим середовищем для розвитку різних мікробів, які можуть проникнути з піхви через відкритий канал шийки матки в її порожнину і викликати запалення не тільки статевих, а й оточуючих органів.
Крім того, кров, що постійно виділяється через піхву, дратує область зовнішніх статевих органів, виникає почервоніння, садна на ніжній шкірі промежини, з'являється неприємний запах. Ось чому під час менструації вранці і ввечері (перед сном) рекомендується ретельно підмивати зовнішні статеві органи теплою кип'яченою водою з милом. Причому, підмиватися треба над тазом під струменем текучої води спереду назад у напрямку до задньопрохідного отвору, попередньо ретельно вимивши руки.
Під час менструації рекомендується використовувати спеціальні вбираючі гігієнічні прокладки, що продаються в аптеках і магазинах. Їх можна зробити і самим, використовуючи для цієї мети марлю і вату. Міняти прокладки потрібно по мірі їх забруднення. Дівчатам слід ретельно прибирати від оточуючих всі предмети сексуальної гігієни. У дітей, особливо дошкільнят, це може викликати нездорову цікавість.
Під час менструації не можна вживати гостру їжу, приправи (хрін, оцет, перець, гірчицю і т. д.) та алкогольні напої (вино, горілку, пиво і т. д.), оскільки збільшується кровонаповнення в області внутрішніх статевих органів. Воно може посилити і подовжити дні місячних. В цей час пропонується продовжувати ранкову гімнастику, однак від складного фізичного навантаження слід утриматися.
Дівчата повинні стежити за щоденним спорожненням кишечника і сечового міхура, бо переповнення їх викликає тиск на матку і затримку менструальної крові. Під час менструації забороняються спринцювання. У деяких дівчат в період статевого дозрівання, особливо перед або в дні менструації, на обличчі з'являються прищі (вугрi), з приводу яких вони звертаються до фахівця-косметолога. Тим часом такі вугрi не вимагають спеціального лікування, так як з часом вони проходять. Найкращим засобом проти них є повноцінне харчування, багате вітамінами, а також дотримання гігієнічних правил, чергування відпочинку і навчання.
|
