Дитячий тайм-менеджмент
Ще зовсім недавно поняття тайм-менеджменту належало виключно до сфери бізнесу. Сьогодні психологи говорять
навiть про дитячий тайм-менеджмент. Спочатку таке поєднання здається насторожуючим: хіба можна дитину примусити жити в суворих рамках розкладу? А як же ігри, розваги - все, що надає дитячому віку безтурботність, про яку ми так сумуємо, стаючи дорослими? Але, якщо подумати, то невідповідність виявляється уявною, адже тайм-менеджмент - не жорстка система, а сукупність прийомів, які допомагають керувати часом. Просто необхідно враховувати особливості дитячого віку. І включати в дитячий розклад ті ж ігри та розваги.
Дитина не народжується з уже сформованим почуттям часу - воно складається в міру розвитку малюка. Вважається, що до 7-8-ми років дитина повинна мати уявлення не тільки про те, що в добі 24 години, а й про черговість пір року, днів тижня та їх послідовності.
Ідеальний стрижень для дитячого тайм-менеджменту - це розклад. Але, перш ніж його скласти, проведіть підготовчу роботу. Поспостерігайте за дитиною, роблячи позначки в імпровізованому щоденнику: у який час вона приходить зі школи, скільки часу приділяє виконанню домашніх завдань, скільки - спілкуванню з друзями та
іграм за комп'ютером. Така інформація буде вам корисна для того, щоб допомогти дитині розставити приоритети.
Коли ви зрозумієте, що в розкладі дитини є явні прогалини, поговоріть з нею, поясніть, що, наприклад, домашнім завданняим потрібно приділити більше часу. Психологи акцентують увагу на тому, що до тайм-менеджменту дитина повинна підходити свідомо і добровільно, а не за батьківською вказівкою.
Наступний етап - складання розкладу. Психологи рекомендують складати розпорядок справ на тиждень. У календарі, крім днів тижня (по горизонталі), повинні бути відображені 24 години (по вертикалі, починаючи з 7.00 ранку). Наприкінці, вгорі по вертикалі, повинна бути графа «разом за день» (годин), а внизу підраховується «разом за тиждень». Дитина відзначає витрачений на кожен вид роботи або дозвілля час, зафарбовуючи відповідні квадратики. Вся ця робота має сенс тільки тоді, коли в кінці тижня ви разом підводите підсумки, аналізуєте, скільки часу було витрачено з користю, і скільки - даремно. Потім ви спільно повинні скорегувати напрямок подальшого руху. Поясніть дитині, що час - цінний ресурс, і розкидатися їм не варто. Замість зайвої години біля телевізора можна прочитати кілька сторінок корисної книги, а потім блиснути отриманими знаннями перед друзями.
Варто пояснити дитині ще один важливий момент. Можна довго «тягнути волинку» з виконанням домашнього завдання, щохвилини дивлячись у вікно і зітхаючи. І закінчити роботу тільки до глибокого вечора. А можна зробити домашню роботу швидко і звільнитися для більш приємних справ. Дитині корисно буде зрозуміти, що, крім об'єктивних витрат часу на певну роботу, є ще поняття ефективності.
Психологи застерігають: спочатку ідея ведення календаря може дуже сильно надихнути вашого сина чи доньку. Адже це так по-дорослому! Тижнів через 2-3 може настати криза. Ведення розкладу перетвориться на рутину і почне викликати негатив. Завдання батьків в цей момент - наполягти на продовженні цієї практики. Ви можете подіяти на дитину прикладом: покажіть свій власний розклад, розберіть його, подумайте разом, як ви могли б з більшою користю розпоряджатися часом.
При плануванні часу слід утриматися від такої типової помилки: не розписуйте все по хвилинах. Уявіть, яким «приємним» виявилося б ваше життя, заздалегідь розписане по хвилинах. Дитина - не автомат, вона не зможе і не повинна підкорятися суворим графікам. Просто розставляйте пріоритети. Протягом дня є заняття обов'язкові, важливі. А є ті, які можна зробити пізніше або взагалі відкласти. У будь-якому розкладі повинно залишатися місце для імпровізації.
Iншi статтi роздiлу:
Впертість дитини
Новий рік для дитини
Чи не росте в сім'ї ябеда
Як знайти професійну няню
Похвала - механізм у системі виховання