Всi статтi роздiлу

Розвиток дитячої пам'ятi

Пам'ять у навчанні не менш важлива, ніж посидючість і дисциплінованість. Дитяча пам'ять набагато більш гнучка. Всі ми знаємо, що вірші в дитинстві навчаються швидше і простіше, ніж у 30 років, та й про вивчання іноземних мов написано і сказано чимало. Багато батьків нарікають на велику кількість інформації, яку отримують в школі їхні діти. Вони свято впевнені, що дитина фізично не зможе виконати домашнє завдання, яке складається з кількох завдань відразу:
• вивчити три правила з англійської граматики;
• підготувати переказ з літератури;
• запам'ятати доказ теореми Піфагора.

Але можливості людської пам'яті практично безмежні - так запевняють нас учені. А батьки можуть допомогти своїй дитині розвинути і поліпшити пам'ять, виконуючи з нею нескладні вправи. Ось 13 прийомів, якими можуть скористатися батьки.

Фотографування. Людина запам'ятовує швидше те, на що звертає більш пильну увагу. У цій грі ми вчимося концентруватися на предметах. Розкладіть різні речі на письмовому столі: іграшки, ручки, листівки, олівці. Запропонуйте дитині уважно розглянути їх, запам'ятавши, що де лежить, як би сфотографувати поглядом. Потім нехай вона закриє очі і згадає, скільки предметів було, їх форму, колір, розмір, розташування і так далі.

Повторення. "Повторення - мати навчання". Всі знають це прислів'я. Але чи знаєте ви, як правильно потрібно повторювати? Щоб краще запам'ятати матеріал (наприклад, вірш), потрібно слідувати такій схемі:
• прочитати кілька разів вголос;
• відтворити по пам'яті одразу після прочитання;
• повторити через 20 хвилин;
• повторити через 8 годин;
• повторити через добу, краще всього на ніч.

Справа в тому, що пам'ять буває короткочасною і довготривалою. У першу чергу працює короткочасна пам'ять. Будь-який з нас може повторити останню фразу співрозмовника відразу ж після її проголошення, але через пару хвилин ми передамо лише її загальний зміст, але не дослівно, бо обсяг короткочасної пам'яті невеликий. Після повторення інформація "переселяється" в довгострокову пам'ять, де може зберігатися набагато довше - за умови використання запам’ятованих даних.

Зображуючи Цицерона. Античний оратор Цицерон при підготовці своїх промов користувався методом вуалізаціі запам'ятовування: кожен уривок промови він заучував в різних кімнатах, пов'язуючи текст з певним кутом будинку, а потім, виступаючи на засіданні Сенату, подумки повторював свій шлях. Спробуйте вивчити вірш з дитиною, прив'язуючи кожен рядок до обстановки в її кімнаті. Сенсорна пам'ять, яка є основою для короткочасної пам'яті, відноситься до органів почуттів. Саме тому сигнали запам'ятовування працюють швидко.

Позiхання. Це енергійне постачання мозку киснем. Тому поліпшується здатність зосереджуватися. Необхідно посилити ефект? Під час позіхання помасажуйте нижню щелепу - цим ви стимулюєте роботу численних нервів, які йдуть прямо до головного мозку.

Пожуйте! Британські вчені провели експеримент і встановили, що з жувальною гумкою навчальний матеріал запам'ятовується на 35% краще, ніж без неї. Можливо, справа в тому, що тривале жування стимулює вироблення інсуліну, який покращує засвоєння глюкози клітинами мозку, а значить, і процес запам'ятовування. Інше питання - наскільки це корисно для зубів і здоров'я в цілому.

Танцюйте або запишіть дитину в спортивну секцію. Будь-яка фізична активність поліпшує кровообіг мозку, активізує психічні процеси, які забезпечують сприйняття, переробку і відтворення інформації. Танці або спорт до того ж вимагають концентрації уваги і зосередженості, що тренує механізми пам'яті.

Сеанс масажу. Навчіть дитину найпростішим способам самомасажу: легке постукування по грудях і шиї теж стимулює кровообіг, знімає напругу, допомагає роботі мозку. Введіть цю вправу в ранкову зарядку, тоді масаж стане регулярним.

Працюйте пальчиками. Розвиток дрібної моторики корисний не тільки для каліграфічного почерку. Плетіння, вишивка хрестиками, нанизування намистин - всі ці дії активізують роботу головного мозку. Можна барабанити кінчиками пальців по столу (або по клавішах піаніно), стискати і розтискати кулачки, натискати долонями на поверхню столу. Існує безліч пальчикових ігор, коли текст супроводжується рухами рук. Наприклад:

Гроза:
• закапали краплі (постукати двома пальцями кожної руки по столу),
• йде дощ (постукати чотирма пальцями),
• він ллє, як з відра (стукайте сильніше),
• пішов град (кісточками пальців вибивайте дріб),
• блискавка (намалюйте пальцем у повітрі зигзаг),
• гримить грім (барабаньте кулаками або хлопайте в долоні),
• всі швидко тікають додому (ховайте руки за спину),
• а вранці знову яскраво світить сонечко (опишіть обома руками велике коло).

Домашній театр. Пам'ять потрібно тренувати, як будь-який м'яз нашого тіла. Спробуйте організувати домашній театр, ставлячи кожні вихідні невеликі п'єси. Нехай маленькі актори вчать вірші і декламують їх перед сімейним обідом.

Розважайтеся. Спробуйте раз на тиждень робити все навпаки: чистіть зуби лівою рукою (лівшам - зрозуміло, правою), тримайте неправильно ложки та виделки, пишіть в чернетці не тою рукою. Це допоможе активізувати ту півкулю мозку, якiй в звичайному житті менше дано.

Правильне харчування. Риба, морепродукти, рослинне масло, злаки, овочі покращують пам'ять. Невелика кількість мучного і картоплі теж не зашкодить: вуглеводи дають енергію організму. А солодке навпаки краще обмежити. Хоча шматочок шоколаду здатний підштовхнути втомлений мозок. Не забувайте і про полівітаміни, особливо важливий для пам'яті йод.

Посміхайтеся! Гарний настрій також сприяє розвитку пам'яті. Якщо дитину щось турбує, вона буде гірше запам'ятовувати. Навчіть її найпростішим прийомам розслаблення - глибокі вдихи і видихи заспокоюють і концентрують увагу.

Нюхайте. Ще одна порада від ароматерапевта. Розмаринове, лимонне і м'ятне ефірні масла стимулюють пам'ять. Можна запалити в кімнаті дитини аромалампу з краплею олії.

Не дозволяйте дитині вважати, що все вивчити неможливо. Можливо! Головне - тренувати свою пам'ять. А разом це робити веселіше. Та й батькам стане в нагоді їх власна пам'ять.