Відпочинок вагітної жінки

Всі знають, наскільки важливо для вагітної жінки не перевантажувати себе під час очікування дитини. Відпочинок для майбутньої матусі, вітаміни, свіже повітря і побільше позитивних емоцій. Але хіба це все можливо в нашому повному стресів і перевтоми житті? Вдома - навряд чи, адже потрібно прибрати, приготувати обід і вечерю, сходити в магазин і т.д. Про спокій на роботі і взагалі говорити не варто - справи, справи і ще раз справи! Відпочити за цікавою книгою або подивитися веселий фільм - справа, звичайно ж, дуже гарна і корисна, але ж набагато краще виїхати на природу, і вдосталь насолодитися її красою і надихатися свіжим повітрям. При цьому, вагітній жінці краще жити не в наметі, як це зазвичай прийнято на природі, а вибрати щось більш комфортне і цивілізоване, де буде не тільки максимально зручно і не страшно. Адже поруч завжди будуть професійні лікарі, які в разі чого зможуть надати професійну допомогу жінці і майбутньому малюку.

Де відпочити майбутнім матусям? Дуже часто вагітні жінки для відпочинку виїжджають з дому, при чому не важливо куди - на море, на дачу, в село. Щоправда, перед відпочинком обов'язково потрібно отримати дозвіл у вашого дільничного лікаря, щоб він оглянув вас і дав деякі дуже важливі поради, особливо з приводу дороги, адже довга дорога може нашкодити малюкові. Отже, які рекомендації може дати лікар:

1. Якщо ви вирішили зупинитися в готелі, вибирайте тільки найкращі з них, де ви будете почувати себе як вдома.
2. Не економте на квитках. Якщо будете їхати поїздом, купуйте квиток тільки в купе, якщо на автобусі - намагайтеся вибрати місце ближче до водія, якщо на машині, то тільки в такій, в якій вам би було комфортно і просторо.
3. Якщо термін вашої вагітності більше семи місяців - відмовтеся від перельоту і виберіть інший засіб пересування;
4. В дорозі, незалежно від транспортного засобу, потрібно випивати півлітра води щогодини, щоб не було зневоднення організму, що загрожує серйозними наслідками для майбутнього малюка.
5. Якщо ви їдете в поїзді або автобусі, обов'язково надіньте марлеву пов'язку, щоб не заразитися від інших людей простудними захворюваннями. Вам зараз ніяк не можна хворіти.
6. Для переїзду виберіть зручний і просторий одяг бажано з натуральних матеріалів.
7. Не забудьте взяти з собою карту обліку вагітності, тому що на відпочинку може трапитися все, що завгодно. Будьте до цього готові!