Всi статтi роздiлу

Сквош - сімейна гра

Сквош по праву вважається сімейною грою. Це ігровий ракеточний вид спорту в закритому приміщенні. Назва гри (від англ. "squash") пов'язана з використанням у ній відносно м'якого полого м'яча діаметром близько 40 мм, а її прабатьком вважається гра в ракетки (rackets або racquets - американський варіант назви), в якій, на відміну від сквошу, використовується досить жорсткий м'яч. Гра (одиночна - два гравці, або парна - чотири) ведеться спеціальними ракетками на оточеному з чотирьох сторін стінами корті.

Сквош - одна з найбільш інтенсивних по фізичному навантаженню спортивних ігор. Сквош приносить гравцеві не тільки масу задоволення, але й одночасно є серйозним тренуванням. Енергетичні витрати при грі в сквош перевищують у 2-3 рази витрати при грі в теніс. Сквош розвиває витривалість, координацію рухів, вчить концентрації уваги. На жаль, сучасні діти малорухливі, тому сквош якнайкраще підходить для них. До того ж сквош - гра індивідуальна, і тому, коли дитині нема на кого перекласти відповідальність, вона вчиться приймати рішення самостійно і сама відповідати за свої вчинки.

Навчитися грати в сквош можна за кілька занять з тренером, можливо, тому він має таку популярність і у дітей, і у дорослих. Однак не варто забувати, що між тенісом і сквошем є деякі розбіжності, і якщо ваша дитина до цього займалася тенісом, то це не дає гарантії, що вона досягне великих успіхів у сквошi.

Якщо ви вирішили привести дитину в сквош для серйозних занять, має сенс це робити у віці 9-10 років. Тоді, якщо дитина буде ретельно займатися, у батьків і тренера є непогані шанси виростити майбутнього чемпіона по сквошу. Звичайно, чемпіонами стануть не всі, тому насідати на дитину теж не варто. Ходити на сквош, як в групу здоров'я, теж корисно. Та й сквош може стати приємною для вас сімейною грою у вихідні. Він легкий в освоєнні. А, напевно, багатьох мам зацікавить той факт, що, займаючись сквошем, можна скинути зайві кілограми. До речі, ще один вагомий плюс сквошу - низький травматизм. Нерідко на корт приходять тато з сином чи мама з донькою. Спочатку батьки приводять займатися дитину, а потім і самі долучаються.

Історія сквошу сягає своїм корінням в далеке минуле Англії, де він до цих пір є одним з найпрестижніших і популярних видів спорту. Тому, якщо ваша дитина має намір продовжувати навчання у Великобританії, вміння грати в сквош їй знадобиться. Адже потрапивши в шкільну або університетську команду, може претендувати на безкоштовне навчання. Сквош відносно недорогий вид спорту. Для початкових занять сквошем дитині знадобиться взуття, що не залишає слідів чорних, будь-яка спортивна форма. Якщо ж дитина проявить інтерес до цього виду спорту, потрібно буде придбати ракетку і захисні окуляри.