Всi статтi роздiлу

Підводне плавання для дитини

Вже з 5-6-ти років дитина може освоювати підводне плавання. Дайв-клуби запропонують програми навчання, спорядження і маршрути на будь-який смак і, головне, вік. Дорослий дайвінг для них почнеться ще тільки через 5-6 років, а поки діти будуть освоювати плавання з аквалангом і без, розвивати мускулатуру, тренувати легені, і, звичайно, отримувати задоволення від ігор у воді.

Дитячий підводний світ. Підводне плавання підходить і дорослим, і дітям, і навіть пенсіонерам. Рівне динамічне навантаження на всі м'язи без винятку - працюють навіть щелепи, що тримають загубник. Відпочинок для хребта, який вмить позбавляється ваги (нерідко надмірної), легені посилено вентилюються. Година під водою за енерговитратами еквівалентна трьом годинам у спортзалі. Це чудова процедура загартовування, підвищує витривалість організму. Досвід тренерів показує, що багато дітей, які приходили до них зі сколіозом і іншими дефектами хребта і скелетно-м'язової системи, за кілька років занять позбувалися цих проблем.

Діти, на відміну від дорослих, дуже швидко звикають до зовнішніх змін середовища. Перший подих під водою дається їм зовсім легко, без стресу. Вони моментально адаптуються до зміни тиску. Більшість навичок, на освоєння яких дорослі витрачають 3 - 4 заняття, даються їм відразу. Вони просто купаються, хлюпаються і веселяться! А чого варте саме по собі задоволення парити в невагомості над рифами, серед рибок різних величини і забарвлення? Для діток це особлива насолода. Яскрава рибка - вибух захоплення, галасливий міхур - буря емоцій, голова обертається, здається, навколо власної осі, руки-ноги не розгледіти. Це батьки - за традицією - турбуються, хіба що не кричать: - Від інструктора не відпливав! Маску не знімай! Тримай загубник! А дітям все дарма. Підводний світ для них - це просто ще одна мега-кімната з плаваючими всередині «іграшками».

Відмінність від дорослого курсу. Зазвичай, ідея зайняти дитину дайвінгом приходить батькам напередодні спільної поїздки в теплі країни. Часто зустрічаються мами-тата, які пірнають самі і тепер вирішили долучити дитину до сімейного хобі. Починають, як правило, офіційно займатися дайвінгом у віці 8-10 років (юніори). Діти в цьому віці достатньо сильні, щоб нести балон зі стисненим повітрям, і досить відповідальні, щоб дотримуватися дисципліни (яка в дайвінгу - запорука безпеки). У магазинах і клубних прокатах є відповідне спорядження (гідрокостюми, жилети та інше), так що проблем з технічним забезпеченням немає. І, головне, ці діти можуть займатися в тих же водоймах нарівні з дорослими - басейни і кар'єри глибиною 1,5-2 метри. По завершенню курсу аквалангісти отримують міжнародні сертифікати і зможуть занурюватися разом з батьками у водах Єгипту, Туреччини, Греції та інших країн.

Відмінності від дорослого курсу, звичайно, є. Це, по-перше, структура курсу. Скорочений до мінімуму обсяг теорії. Замість нудних лекцій - яскраві плакати і ребуси. Суттєво змінено набір навичок. Діти не зубрять навички, а грають. Кожне заняття - ціла пригода. Пірнути, зібрати розсипані на дні шашки (самому іноді страшно стає, коли включаєш секундомір, відрахувати затримку дихання пірнаючої дитини), зануритися на дно і підняти на поверхню предмети, пройти лабіринт з кіл-хулахуп.

Без глибокого занурення. Останнім часом інструктори підводного плавання почали впроваджувати програми для дітей від 5 років. Ці діти поки ще занадто маленькі, щоб пірнати з аквалангом. Більш того, не всі й плавати вміють. Але це не проблема! Рятувальний жилет забезпечує безпеку карапузові, а маска і спеціальні дихальні автомати дозволяють бачити, що відбувається під водою.

З міркувань безпеки не рекомендують дітям до 12 років занурюватися глибше 4 - 5 метрів. І хоча діти швидко вчаться продувати вушка, тиск під водою наростає дуже стрімко. Не варто піддавати барабанні перетинки і слуховий апарат зайвим перевантаженням. Крім того, коли щось може піти не так і вам буде потрібно піднятися з глибини на максимальній швидкості, це теж протипоказано на великих глибинах. Тривалість занурення варто обмежувати 15 - 20 хвилинами, щоб дитина не замерзла і не втомилася.

При виборі спорядження треба враховувати ріст і вагу дитини. Вага дорослого 10-12-літрового балона досягає 10-12 кг! Для дитячої спинки це занадто. На курортах не так просто дістати маленькі балони для дайвінга (4 - 7 л), їх слід замовляти заздалегідь. Дитячі жилети, як правило, не проблема. А маленькі загубники можна возити з собою, якщо немає свого регулятора. Так що, коли ми - вчителі та учні - не зловживаємо глибиною, вона абсолютно безпечна.

Сімейний екстрім. Вчити дітей пірнати - одне задоволення для інструктора. Навіть самі неслухняні ніяковіють і враз стають «шовковими» перед вбраним у гідрокостюм, завішаним різними магічними штучками інструктором. Сам процес навчання та занять їм здається чимось незвичайним. Діти не вчаться, щоб пірнати з задоволенням потім. Вони це роблять відразу!

Організація дайвінгу для дітей на курортах Єгипту і Туреччини вимагає особливої ретельності. На жаль, комерційні інструктори і з дорослими не церемоняться. Не кожному довіриш дитину! Добре, якщо мама і (або) тато готові пірнати з дитиною самі. Не бійтеся, ви не пропустите цікавий дайв, залишившись на мілководді з дитиною. Спостерігати за пурхаючою в невагомості дитиною - не менше задоволення!

Дайвінг - це дуже сімейний вид спорту, він сповнений не тільки пригод, але і давно забутої романтики. Підводний світ не терпить суєти. Опинившись під водою, волею не волею звертаєш увагу на те, що для тебе найважливіше. У міру популяризації цього виду спорту гуртки дитячого дайвінгу будуть утворюватися при дайв-клубах, шкільних і спортивних басейнах, але поки що це швидше виняток, ніж правило.

Iншi статтi раздiлу:
Пляж - зона екстриму
Як вибрати велосипед
Як правильно читати дитячі книжки
Кухня - зона ризику для малюка
Мова спілкування у змішаному шлюбі