Зимові прогулянки

Подружитися iз зимою не так вже й складно. Потрібно правильно одягатися і, звичайно, враховувати її мінливий характер. Сміливіше виходьте з дитиною на зимову прогулянку!

Норвезькі вчені стверджують: діти, що народилися взимку, відрізняються не тільки стійким нордичним характером, але і більш міцним імунітетом. Такий феномен пояснити просто: прогулянки в морозні дні відмінно загартовують, прискорюють всі процеси в організмі (крихітка зростає швидше). Крім того, прохолодне повітря регулює роботу нервової системи, вона стає більш зрілою, в результаті малюк рідше плаче і веде себе спокійніше. Є ще один важливий момент: хоча сонце зимою і не гріє, але при цьому зберігає свої корисні якості. Ніжні дотики промінчиків забезпечать крихту вітаміном D і вбережуть від рахіту.

Генеральна репетиція. Якщо малюк з'явився на світ взимку, вийти з ним на вулицю можна через 10 днів після народження. Щоб перша прогулянка не стала стресом, підготуйте його. Одягнiть і підвезiть у колясці до відчиненого вікна. Нехай дихає свіжим повітрям і звикає до більш низьких температур. Через півгодини закрийте вікно. Коли кімната нагріється, роздягнiть малюка. Через кілька днів вивозьте коляску на балкон на 30-40 хвилин. Регулярно перевіряйте, чи не жарко карапузові. Доторкнiться до шиї: якщо вона не спітніла і тепленька, одягли малюка правильно.

В дорогу! Картина за вікном просто казкова: мерехтливий сніг, ясне небо, яскраве сонечко. До того ж, на градуснику мінус п'ять. Збирайтеся на прогулянку! Пам'ятайте, що ранковий вояж найприємніший і корисний (повітря ще не загазоване). У перший раз достатньо побути на повітрі 20-30 хвилин. Поступово збільшуйте час на 10-15 хвилин. Всього проводьте на вулиці 2-3 години на день.

Правильно одягнути. Хочете укутати малюка як слід, щоб він точно не замерз? Не перестарайтеся! Одягу на крихті повинно бути на шар більше, ніж на вас. Можливий варіант: на бавовняний комбідрес одягнути тоненький комбінезон, потім штанці і светр. Завершить композицію конверт на синтепоні або непродуваючий комбінезон.

Не забудьте також про те, що руки, ноги і голова втрачають тепло набагато швидше, ніж тулуб. Тому обов'язково одягнiть маленькому мандрівникові носочки, шапочку (вона повинна закривати лобик і вуха), рукавиці. А шарфиком закрийте шийку. Простежте, щоб він не прикривав обличчя: по-перше, дитині буде важко дихати, по-друге, під тканиною збереться волога і на шкірі з'явиться роздратування.

Оберiть маршрут. Яке задоволення пройтися по парку, скверу або дворику! Вулиця з пожвавленим рухом - невідповідний варіант. Ідіть від траси подалі, щоб малюк не дихав вихлопними газами і не прокидався від шуму автомобілів.

Стежте за кольором обличчя. У малюка разрумянились щічки? Любуйтеся! Бліда шкіра і губи із синюшним відтінком - ознака того, що вiн замерз. Якщо, до того ж, у крихти холодні руки і носик, поспішіть додому! Там добре розітрiть маленького і тепло вкрийте. І він не простудиться.

Тепла компанія. Якщо правильно підберете одяг, косметику і коляску, зможете «приручити» мороз.

Одяг. Обирайте речі з натуральних матеріалів: бавовну, шерсть. Ніякої синтетики! Вона холодить і не дає шкірі дихати. Купуйте комбінезони, брюки та кофтинки з простими застібками (блискавки, липучки, кнопки), тодi будете одягати і роздягати малюка за лічені хвилини. Розмір підбирайте так, щоб одяг не сковував рухів. Інакше малюк буде мерзнути.

Косметика. Перед тим, як вийти на вулицю, нанесiть на шкіру дитини крем. Зволожуючий не підійде. До його складу входить вода, яка швидко замерзає в порах. Креми з сонцезахисними фільтрами теж не годяться. Вони нейтралізують дію сонячних променів, і малюк не отримує вітаміну D. А ось жирні креми і масло надійно захистять від вітру, холоду і вогкості!

Транспорт. Люлька в зимових моделях повинна бути висока, з товстими бортами. Крім того, в комплект входить додатковий непродуваючий чохол. У деяких є спеціальна утеплена підкладка на дно. До того ж, у таких колясок дуже стійкі колеса: впораються з будь-якими заметами і без проблем проїдуть по пухкому снігу.