Робоче місце в дитячій кімнаті

Вдома у дитини повинно бути особисте робоче місце: куточок у дитячій кімнаті або, якщо не дозволяє площа, в кімнаті батьків. Важливо відокремити робочу зону від загального простору. Наприклад, встановити спеціальний подіум заввишки 10 см, а над помостом зробити підвісну стелю, пофарбувавши у відтінок, відмінний від кольору основної поверхні стелі (але близький по тону), і розписати його орнаментом чи малюнками, придатними до теми інтер'єру. Так радять дизайнери по інтер'єру. Сам подіум можна покрити ковроліном або сезалем, це також відокремить робочу частину від решти простору.

Якщо кімната невелика, обіграти квадратні метри допоможе високий поміст з кількома сходинками, заввишки до 50 см, де дитина і буде займатися. Під подіумом зручно розташувати висувне ліжко, цей нехитрий спосіб істотно заощадить простір. Якщо не влаштовує варіант з подіумом, можна відокремити дитячий «кабінет» стелажем для книг. До речі, стелаж або містка тумбочка - незамінна складова робочого місця школяра: необхідно десь тримати зошити, підручники, альбоми, набори для творчості, щоб стіл завжди залишався вільним.

Дитячі захворювання опорно-рухового апарату і органів зору нерідко є наслідком неправильного положення при сидінні за столом. І часто це обумовлено неправильним підбором столу і стільця.  Стілець повинен бути неодмінно зі спинкою і такої висоти, щоб руки вільно лежали на столі. Ноги при сидінні повинні бути зігнуті в тазостегновому і колінному суглобах під прямим кутом і впиратися в підлогу або в підставку. Купуйте не дуже м'який, але й не жорсткий стілець ергономічної форми, що підтримує хребет в області талії.

Письмовий стіл повинен відповідати певним стандартам, враховуючим анатомічні та психологічні особливості дітей. Ідеально придбати для дому парту. Вона повинна мати точки опори для ніг і попереку і стiльницю, що схиляється, це допомагає уникнути згорбленої постави. Кут близько 0-5 градусів зручний для малювання, 15 градусів - для виконання письмової роботи, а 30 - для читання. Глибина столу повинна бути не менше 60-80 см, ширина - 120-160 см, тоді на столі буде зручно і писати, і креслити, і малювати. Висота столу повинна відповідати росту і обов'язково поєднуватися з висотою стільця. Раціонально придбати стіл, який буде рости разом з дитиною - з регульованою по висоті стільницею. Такий стіл прослужить кілька років. У дитячiй кімнаті можна встановити кондиціонер, але так, щоб потік холодного повітря не був спрямований в напрямку столу.

Згодом знадобиться комп'ютер. Встановлюючи монітор, враховуйте, що сидіти дитина повинна на відстані не менше 50-70 см від екрана і погляд повинен падати під кутом 30 градусів відносно уявної лінії горизонту. Світло з вікна. Для збереження зору важливу роль відіграє і освітлення робочого місця.

Світло повинно падати з лівої сторони (у лівшей - з правої) і висвітлювати всю поверхню столу. Воно не повинно бути надмірно тьмяним або, навпаки, занадто яскравим, щоб очі не відчували напругу, яка призводить до короткозорості. Крім основного світла, обов'язкова присутність настільної переносної лампи, яку можна легко фіксувати в потрібному місці.

Багато дошкільнят, які мають хороший зiр, йдучи в школу, буквально через пару років надягають окуляри. Це обумовлено високими навантаженнями на очі, неправильною посадкою, поганим освітленням робочого місця і постійним перебуванням перед монітором комп'ютера. Зорові навантаження дитини повинні бути дозовані. Читати треба тільки сидячи за столом при хорошому освітленні, а тривалість перебування перед комп'ютером не повинна перевищувати 40 хвилин в день. До речі, тип монітора (звичайно, це плоска, рідкокристалічна панель, плазмовий екран) практично не впливає на переносимість зорових навантажень.

На підтримку робочого настрою може впливати колiр меблів, шпалер, килима. Тому при оформленні дитячої кiмнати важливо враховувати фактор психологічного впливу кольору. Так, за словами психолога, жовтий стимулює розумову діяльність, а червоний привертає увагу та викликає інтерес. У поєднанні обидва кольори посилюють спрагу знань і спонукають до досліджень. Різні відтінки зеленого, навпаки, заспокоюють, розслаблюють. Проте у великих кількостях зелений викликає нудьгу, не дає яскравих вражень і може надавати снодійний вплив. Синій, фіолетовий і блакитний підійдуть для гіперактивних, непосидючих, яким важко всидіти на місці, ці відтінки нейтралізують зайве збудження.

Постарайтеся зробити робочу зону цікавою, щоб вона не виглядала, як сувора школа, а, скоріше, була схожа на науковий кабінет зі схемами, плакатами, мікроскопом, барвистими енциклопедіями. Тоді дитина із задоволенням буде братися за заняття, досліджуючи нові простори науки і життя.