Батьки - енергетичні "вампіри"

Нерідкі ситуації, коли батьки-"вампіри" виявляються буквально прокляттям для власних дітей, постійно щось вимагаючи, звинувачуючи в егоїзмі, ні в гріш не ставлячи особисте життя, а то і втручаючись в нього досить безцеремонно. Спочатку треба розібратися в причинах. На жаль, багато батьків, навіть якщо їх двоє, не в достатній мірі зайняті собою, своїм життям і особистими інтересами. Часто буває і так, що вони просто не щасливі разом, а вже тим більше, якщо мама ростила дитину одна і її особисте життя не склалося. Всі надії, сподівання і сенс існування зв'язуються з дітьми. І виникає непереборне бажання постійно бути присутнім в житті вже дорослих дітей, брати в ньому активну участь, а часом і контролювати.

Відбувається це на несвідомому рівні - дитина навіть в двадцять, тридцять або сорок років залишається для них дитиною. Звичайно! Адже визнавши, що вона виросла і стала дорослою, батьки змушені будуть прийняти її повне право на самовизначення і на дотримання особистих кордонів. І тоді вони залишаться самі - наодинці зі своїм нещастям, страхами, розчаруванням і самотністю. Як бути тим, чиї батьки і не думають про допомогу, вважаючи себе стовідсотково правими? Що робити дітям?

Перш за все, постарайтеся виявити спосіб, за допомогою якого вами маніпулюють. На що в основному робиться акцент? Почуття провини - найпоширеніший спосіб маніпуляції. Чи обгрунтована ваша провина? Тут варто тверезо і холодно поговорити з собою. Прорахувати, що реально можете зробити, дати батькам, а що не в ваших силах, що може привести до руйнування вашого життя. Розмежувавши ці речі, чітко дайте зрозуміти батькам, на що вони можуть розраховувати, на що - ні. І приведіть вагомі аргументи.

Якщо не вдасться взяти логікою, є сенс чітко сказати, що ви більше не відчуваєте себе винними перед ними і що як можете виконуєте свій обов'язок. Ні виправдовуватися, ні доводити одне й те саме по багато разів немає сенсу. Якщо ви пред'явили всі свої аргументи, достатньо зробити посилання на цю розмову. Раніше ви доводили їм, як стараєтеся заради них, і було неприємно чути звинувачення. Тепер вам все одно, що про вас думають. І навіть якщо внутрішньо все ще не байдуже - треба відіграти цю роль хоча б для того, щоб позбавити їх звичних ключів до маніпуляції. Адже жертвами маніпуляції стають часом ваші близькі - чоловік, жінка і діти в тому числі, залежні від вашої реакції. І тому маніпуляцію треба припиняти.

Ще один характерний «гачок», на який вас можуть підчепити - страх. Сенс таких жорстких діалогів в тому, щоб позбавити батьків звичних методів управління вашими емоціями і реакціями. В кінцевому рахунку, ви все одно будете переживати за них, як би вони погано себе з вами не вели. Але подібні діалоги змусять їх замислитися: а чи мають вони як і раніше тотальну владу над власною дитиною? Як тільки це відчуття у батьків похитнеться, їх здатність до конструктивного діалогу і компромісів стане вищою.

І ще один суттєвий момент. Як ви думаєте, що хочуть отримати батьки, виводячи вас iз себе, звинувачуючи в невдячності, черствості та іншому? Ваші емоції. А емоції - це енергія. Поняття вампіризму часом пов'язано в обивательському розумінні з якоюсь містикою. У психологів свій погляд на це явище. Віддаючи емоції, неважливо які, ми ділимося з людиною нашою енергією. Зауважте: чим більше ви втомилися, тим у вас менше сил на емоційні сплески, тим більше ви байдужі, тим більше індиферентні до всього. І навпаки, чим ви свіжішi і бадьорішi, тим більш сильно можете відчувати світ і його прояви.

Часто буває так, що комусь не вистачає енергії, сил на тлі елементарної хвороби і втоми. Людина підсвідомо намагається відняти цю енергію у більш сильного. І єдиний її канал - ваші емоції. Варто це зрозуміти і робити свідомий вибір: чи готові ви добровільно поділитися енергією? Щоб піти від сплеску емоцій, погоджуйтеся з усім, що вам говорять. «Ну, якщо ти так вважаєш, може це справедливо», - говорiть у відповідь на чергове звинувачення. Однією цією фразою можна вбити все бажання провокувати вас, адже ви не чините опір. На жаль, особливо важко протистояти маніпуляціям рідних, тому що ми любимо їх. Але коли на іншій чаші ваги спокій вашої сім'ї, дітей та власне здоров'я, варто дати відсіч маніпуляціям.

р160*600