Як впоратися з дитячими істериками

Дорослим не подобається, коли діти влаштовують істерики - скандалять, кричать і плачуть. Але не всі замислюються над тим, що за кожною такою «примхою» стоїть реальне переживання, з яким дитині нелегко впоратися. Як можна їй допомогти?

До певного віку діти не здатні справлятися зі своїми емоціями. Тому не дивно, що коли вони засмучені, часто поводяться «погано». Здатність до саморегуляції з'являється поступово, але наскільки вона буде розвинена у конкретної дитини, залежить від того, який приклад переживання сильних почуттів їй подають старші і наскільки вони можуть допомогти пережити сильні почуття.

Багато чого з того, що дорослим здається нісенітницею, для дитини має велике значення. Тому вона може, наприклад, дуже турбуватися, коли:
- її відводять з дитячого майданчика в той момент, як вона захоплена грою з іншими дітьми;
- вона не може отримати те, чого дуже хочеться, наприклад, іграшку або цукерку;
- хоче подивитися мультик, а не дозволяють і вимагають лягати спати.

Подібні ситуації можна ще перераховувати. Вони трапляються досить часто, і це добре, тому що допомагають дитині зустрічатися з неминучими в житті втратами, потроху навчившись справлятися з ними і продовжувати жити далі. Однак у сучасному світі, який втратив «культуру бідкання», навіть найменше горе викликає у людей протест. Воно несвідомо асоціюється з чимось жахливим, чого «не повинно бути».

Це посилюється підвищеним почуттям відповідальності у сучасних батьків, які вірять у свiй обов'язок зробити життя дитини щасливим і безхмарним. Крім того, вони зазвичай несуть вантаж своїх непрожитих в дитинстві образ. Внаслідок усього цього нинішні дорослі при зустрічі з негативними дитячими емоціями часто губляться, відчувають провину і сильну тривогу. Не дивно, що думають вони при цьому лише про те, як «цей кошмар» негайно припинити, і в результаті здійснюють багато зайвих і неправильних дій.

Переживання засмучення проходить ті ж фази, що і проживання горя: заперечення - бунт - печаль - прийняття втрати. Щоб повернулася рівновага, кожна з цих фаз повинна завершитися природним чином. Дитині тут необхідна підтримка уважного дорослого, який розуміє, як діяти на кожному з цих етапів.

Заперечення. Дитина може ігнорувати ваш заклик або вказівку (йти додому, закінчити гру, повернути вподобану іграшку власнику). Вона почує вас швидше, якщо ви спочатку встановите з нею контакт: підійдiть, подивіться в очі (можливо, для цього знадобиться опуститися навпочіпки), посміхнiться і лише потім дружелюбним тоном повідомте те, що збиралися сказати. Пам'ятайте про це правило кожен раз, коли хочете донести до дитини щось важливе.

Бунт. Дитина люто протестує. У першу чергу переконайтеся, що ви самі спокійні. Потім дайте дитині можливість зрозуміти, що з нею відбувається, назвавши почуття: «Тобі так не хочеться йти, і ти засмучена», «Ти хочеш ще пограти, і тобі прикро, що тебе перервали», «Тобі дуже сподобалася ця іграшка, і прикро, що її не можна взяти з собою». Це не означатиме дозволу залишитися або взяти іграшку, але донесе до дитини найголовніше: ви бачите її почуття, визнаєте їх право на існування і приймаєте їх.

Добре висловити і свій жаль - так дитина відчує вашу з нею солідарність: «Мені шкода, але ми не можемо взяти цю іграшку». Не намагайтеся втішити або відвернути. Якщо дитина скандалить довго, тримайтеся до кінця, не зриваючись і не йдучи на поступки. Єдине, що вимагається - це ваша спокійна і приймаюча присутність. Вона повідомить дитині впевненість у тому, що нічого страшного не станеться. Інакше вона буде в майбутньому будь-яку втрату сприймати як катастрофу. Спостерігаючи уважно, можна помітити, що в якийсь момент тон плачу змінюється - це означає, що гнів закінчився і настала фаза печалі.

Сум. Коли дитина перестала злитися і почала сумувати з приводу того, що сталося, перестерігати теж ще рано. Зараз від вас потрібні тільки люблячі обійми, в яких можна як слід виплакатися. Іноді дорослим важко зберігати серйозність, якщо малюк сильно переживає з зовсім вже незначного приводу, але тут важливо стежити за собою: якщо ви раптом засмієтеся, дитина сприйме це як зраду.

Ухвалення. Проживши свої почуття в обіймах близької людини, можна, нарешті, заспокоїтися. Знаком закінчення переживання служать глибокі вдих і видих всім тілом. Після цього дитина часто сама починає пропонувати втішні варіанти виходу з положення - це набагато краще, ніж коли їх передчасно пропонують дорослі. Прийшовши в рівновагу, вона зазвичай вивільняється від обіймів батьків або переводить розмову на іншу тему.

р160*600