Чому дитина не росте

Батьки рано чи пізно замислюються про те, якою виросте їх дитина. Звичайно, всі бажають, щоб він, якщо це хлопчик, був середнього зросту - приблизно 170-180 см. Але проти спадкоємності не попреш. Хоча батькам під силу зробити так, щоб дитина виросла до свого максимально можливого росту.

За ростом необхідно стежити. У перший рік життя малюк повинен підрости приблизно на 25 см, а в другий - ще на 10-12 см. Вимірювати рiст першого року потрібно щомісяця, другого - раз на 2-3 місяці, далі - раз на півроку, а дані заносити в щоденник. Якщо помітите, що дитина перестала рости, зверніться із записами до терапевта, який встановить середню прибавку росту для дитини і, в разі необхідності, призначить аналізи.

Основою росту є правильне харчування. Збалансоване харчування вкрай важливе не тільки для малюка, який вже народився, а й для плода, що розвивається в животі. Якщо вагітна жінка правильно харчується, веде помірно активний спосіб життя, у неї немає шкідливих звичок, за ріст і розвиток дитини можна бути спокійним. Найбільш негативний вплив робить куріння матері під час вагітності та в період лактації.

Діти, які погано їдять, зазвичай нижчi за своїх однолітків. Для того, щоб активізувати зростання, необхідно перевести дитину на правильне харчування. По-перше, для нехочух введіть режим дня, якого потрібно беззаперечно дотримуватися. ШКТ дитини налаштується на чітку роботу, і до моменту прийняття їжі виробить достатню кількість ферментів, а в дитини з'явиться апетит.

Включіть в раціон малюка білок і молочні продукти, при необхідності вітамінні комплекси. Дитина повинна, як мінімум, 2 години на день перебувати на вулиці, щоб в шкірі синтезувався вітамін D - запорука засвоювання організмом кальцію і фосфору, які є будівельним матеріалом для кісткової тканини.

Гормон росту. Правду кажуть, що коли дитина спить, вона росте. Тому намагайтеся укладати малюка спати не пізніше десятої години вечора. Причиною уповільненого зростання цілком може стати недостатнє вироблення гормонів. А тіроідіт і гормони росту виробляються якраз вночі під час сну. Якщо рiст дитини лікар визначить як недостатній, він призначить індивідуальне лікування. Чим раніше проблема буде виявлена, тим простіше її усунути.

Найбільш ефективним лікування буде у віці до 10-12-ти років, а після 18-ти вже не дасть ніякого результату. Ви також можете вплинути на зростання дитини регулярними фізичними вправами, так як рухова активність активізує обмін речовин і покращує роботу гормональної системи. Тільки намагайтеся не перевантажувати дитячий організм, адже надмірна фізична активність так само шкідлива, як і її недостаток.

р160*600