Позитивне мислення

Дітям з народження притаманне позитивне мислення, вони приходять у світ з відкритим серцем, повним любові і спраги пізнання. Але найчастіше малюки вже до 3-х років відчувають невпевненість у собі, страх перед незвіданим. Це гальмує їхній інтелектуальний і духовний розвиток, зароджує основу для майбутніх фобій, хвороб, невдач. У цьому є наша вина, але в незначній мірі. Адже ми теж так виховані нашими батьками, бабусями, соціальними установами, переважно, в негативному сприйнятті світу. Психологи і педіатри наполягають на тому, що здоров'я напряму залежить від позитивного сприйняття життя. Ми, несучи відповідальність за дітей, зобов'язані вчитися позитивному мисленню разом з ними.

Починати потрібно з себе: щоранку смішний, але такий необхідну тренінг з фільму «Найчарівніша і найпривабливіша». Це займе пару хвилин: настройтеся на краще. Проаналізуйте свою мову і постарайтеся викоренити негативні твердження щодо себе і своєї дитини - «ти не зможеш дотягнутися», «я не встигну все це зробити сьогодні» і т.д.

Менше всяких «не». Якщо усвідомлюєте, що негативних установок багато, постарайтеся викоренити частку «не» зі спілкування з дитиною. Психологи стверджують, що цю частку наш мозок ігнорує, як би не помічає. Якщо перед контрольною постійно говорити «не хвилюйся, не переживай», вона у найвідповідальніший момент поступить зовсім навпаки. Малюки до року демонструють своє ставлення до заборон з частинкою «не» особливо яскраво: «не тягни в рот» - обов'язково оближе тапочок. Для того, щоб навчитися негативні установки перетворювати у позитивні, складiть таблицю. Наприклад, в лівій частині пишемо «я не зможу прийти завтра», в правій цьому буде відповідати «я зможу прийти післязавтра», «я не можу проплисти 2 кілометри - я зможу проплисти 500 метрів, а можливо 700» і т.д. Складайте такі таблиці кожен день, виходячи зі своїх життєвих завдань.

Коли ми щось забороняємо дитині, часто робимо це з благих намірів і для власного спокою, щоб вона уникала потенційно небезпечних ситуацій. Але, як правило, при цьому ми не пропонуємо гідної альтернативи. Психологи кажуть, що у людини є два мотиви, пов'язаних з успішною діяльністю. Це мотиви досягнення успіху і уникнення невдачі. Доля людини і положення в суспільстві багато в чому залежать від того, яка мотивація домінує. Якщо дитина живе в постійних заборонах і обмеженнях, домінуючим мотивом буде уникнення невдач. Тому дуже важливі позитивні батьківські установки, щоб дитина навчилася ставити перед собою цілі і досягати їх. Завжди, якщо встановлюєте заборону, обов'язково пояснюйте свої мотиви (небезпека) і пропонуйте дитині якісь альтернативи.

Пограйте з дитиною в таку гру: намалюйте або просто опишiть важку ситуацію, запропонуйте її виправити, потім знову ускладнiть, нехай придумає шляхи вирішення. Потім поміняйтеся ролями: тепер ваша черга вирішувати життєві задачки, запропоновані дитиною. Це теж метод перетворювати негативне у позитивне - знаходити шляхи для виправлення ситуації.

Промовляйте разом з малюком його страхи. Чим більше дитина пізнає світ, тим більше отримує інформації про те, який він може бути небезпечний. Страхи неодмінно з'являться - свої власні. Погано, якщо до них ще додадуться нав'язанi батьками. Обов'язково обговорюйте побоювання, розповідайте про всі позитивні досягнення людства. Тривалі розмови дуже добре сприймаються дітьми і здатні надавати справжню психологічну допомогу.