Як переселити малюка в окреме ліжечко

Як переселити малюка в окреме ліжечко, зберігши нерви і собі, і йому? У спільного сну є плюси і мінуси. Маленьким дітям дуже важливий тілесний контакт з матір'ю. Але бажання спати чи не спати з дитиною в чомусь залежить від потреб мами і малюка. Деякі матері погано сплять, коли вiн поруч: бояться розбудити, розчавити, порушити сон. Комусь, навпаки, важко, коли вони не контролюють ситуацію: мами можуть підхоплюватися, підбігати до ліжечка, перевіряти, чи дихає малюк. Так само і дiти: є ті, хто відмінно спить тільки поряд з мамою, а є ті, хто чудово почувається в окремому ліжечку. Мама, все ж, повинна орієнтуватися на себе. Інакше її недосип виллється в ще більше роздратування, вона буде нещасна і виснажена, що, безумовно, зашкодить дитині.

Ось поради, які допоможуть відучити малюка спати з вами:
Відучувати від спільного сну краще трирічного малюка. Він уже пережив нічні страхи і став більш самостійним.
Візьміть в ліжко велику м'яку іграшку, кладіть її між собою і дитиною, привчаючи до фізичної перешкоди між вами.
Заснути малюкові окремо допоможе нічник. Постарайтеся разом з ним вибрати ліжечко і красиву постільну білизну на його смак.
Поставте поруч зі своїм ліжком дитяче (можна опустити один бортик) і поступово відсувайте його: спочатку поставте між ними тумбочку, потім відсуньте малюка до протилежної стіни, а потім перенесіть його, взагалі, в іншу кімнату.
Дотримуйтесь вечірнього ритуалу: заспівайте колискову або почитайте казку, а дітям старшого віку (3-4 рокiв) можна влаштувати свято переселення з кульками, тортом і свічками, і так в ігровій формі перевести в ліжко.

Змиріться з тим, що процес вiдучування може тривати кілька місяців і відняти у вас багато часу і сил. Пам'ятайте, що дитина буде спати в окремому ліжку відразу, як тільки зрозуміє, що батьки більше не мають наміру відступати від свого рішення. Але, якщо без бою малюк не здається, спочатку домовтеся, що він буде спати з вами по вихідним (адже, коли тато працює, він повинен висипатися), або зовсім відкладіть спробу на пару місяців.

Часто неможливість малюка перейти на самостійний сон викликана неготовністю матері відокремити його від себе. Дитина ловить бажання матері її не відпускати, не хоче позбавлятися колишнього комфорту і переходити на новий етап розвитку. І тільки нічні страхи виправдовують появу малюка в батьківській спальні. У цьому випадку, варто її заспокоїти, втішити, обійняти, піти разом і укласти знову в ліжечко, можливо, посидіти, поки не засне. Дитина старша 3-х років, спляча в ліжку батьків, - показник дисфункцiйностi у відносинах. Всім трьом членам родини стає підсвідомо вигідним, щоб вона не дорослішала або щоб захищала їх від необхідності займатися сексуальною стороною життя. Для підготовки до сну намагайтеся, щоб вечірні ігри були спокійними, дуже корисні нетривалі прогулянки перед сном.