Коли починати прикорм

Коли малюку виповнюється чотири місяці, кожній мамі належить вирішити, чи починати прикорм. Сусіди та знайомі, бабусі й тітоньки, навіть просто сторонні люди беруться давати поради щодо харчування. Варто бути терпимою до подібних розмов і розуміти, що з кожним роком умови життя змінюються, а з ними змінюються медичні показання щодо введення нових продуктів у раціон немовляти.

Подібні норми, в першу чергу, відрізняються для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні і на штучному харчуванні. Так, для перших кращим показником введення прикорму є прорізування перших молочних зубів, тобто приблизно шостий місяць. Правда, слід враховувати, що поява зубів у різних діток відбувається індивідуально в межах від 4-х до 9-ти місяців. Але саме в 6 місяців травна система остаточно сформована і готова до прийому нової їжі.

Для штучників ці терміни можуть бути відсунуті. Така відмінність обумовлюється тим, що ці діти не отримують з материнським молоком достатню кількість вітамінів та поживних речовин, тому змушені одержувати їх з додаткових джерел.

Приступаємо до прикорму. Нова їжа є стресом, тому вводитися повинна поступово і в малих кількостях. Починати слід з пари чайних ложок і, якщо все гаразд, з кожним днем цю кількість збільшувати вдвічі до досягнення 100-120 г за один прийом. Після введення нового продукту протягом трьох днів потрібно спостерігати за здоров'ям дитини.

Висипання на шкірі, незвичайний стілець і млява поведінка дитини повинні стати приводом для припинення прикорму. Відновити його можна буде тільки після повного зникнення цих ознак. Не вводять прикорм і під час хвороби.

Продукти першого прикорму. Ще 10-20 років тому будь-яка мама знала, що першим продуктом, який повинна спробувати дитина, є яблучний сік. Навіть у наші дні деякі педіатри, як і раніше, наполягають саме на такому початку. І все-таки, більшість лікарів прийшли до висновку, що цей продукт надто насичений кислотами і може нашкодити.

Оптимальним вважається овочевий відвар і пюре з овочів. Спочатку вводять однокомпонентне пюре, тобто з одного овоча. Буде це картопля, кабачок, цвітна капуста або брокколі, вам належить вирішити самостійно. Якщо протягом тижня не виникло хворобливих реакцій, додається ще один овоч і так далі. Найкраще нову їжу давати в першій половині дня і поступово замінити одне з годувань на пюре.

В наступну чергу найбільш часто рекомендують вводити молочнокислі продукти. Починати слід з нежирного кефіру з поступовим додаванням в нього творогу. Оптимально, якщо це будуть кефір і творог з молочної кухні. Так само, як і з овочами, в одне з годувань давати пару чайних ложок кефіру і догодовувати звичною їжею (материнським молоком або сумішшю). З кожним днем збільшувати цю кількість вдвічі до 120-160 грам. Таким чином, замінюється друге годування - бажано те годування, що ближче до вечора.

Після 8-ми місяців до раціону можна вводити каші. Виробники дитячого харчування пропонують дуже широкий асортимент, і головним, на що ви повинні орієнтуватися, є смакові пристрасті дитини. Єдина каша, яку не варто давати дитині до року - це манна. Вона багата клейковиною й у ранньому віці може спровокувати серйозні кишкові захворювання.

З 8-9-ти місяців можна вводити м'ясне пюре, переважно кролика, курку або індичку. З 10-ти місяців - рибу і яйце. Починаючи з 6-ти місяців потрібно давати малюкові фрукти. В результаті до року всі денні годування замінюються дорослою їжею. Якщо ж ви плануєте грудне вигодовування до 2-3-х років, можете залишити годування перед сном і нічні годування грудним молоком.

Хотілося б порадити мамам, в першу чергу, орієнтуватися на свої відчуття та смакові уподобання дитини. Малюк сам підкаже, що саме йому потрібно, а статті і таблиці потрібні лише для того, щоб батьки були проінформовані про загальноприйнятi норми.
 

Iншi статтi роздiлу:
Годування зцiдженим молоком
Неспокiйний сон немовлят
Малюк починає ходити
Активність маленької дитини
Режим дитячого сну